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2019年最後一個月，期間將會遇到耶誕節與跨年2大重要節日，不管朋友聚會或是同事聚餐的比例增加，正是荷包快速流失乾扁的月份，這次不論是12月壽星或是小資族，食尚玩家為大家整理出12月餐廳、吃到飽、飯店、飲料、甜點的各種優惠，幫你聚會也可以小小止血一下！ [編輯 張嘉容] 撰文 張嘉容／圖片來源 各家品牌 【生活小確幸】 1、星巴克／整月抽買一送一 星巴克將12月訂為耶誕月推出「耶誕紅杯轉轉數位活動」，於12／1～12／31每天都能參與一次，只要至活動網頁，猜中可愛白熊會藏身在那個耶誕紅杯之中品嘗咖啡，就能領取專屬飲料優惠。專屬優惠內容，有全品項好友分享、全品項第2杯半價、現煮義式咖啡升級優惠、指定那堤系列杯單一價。   2、7-ELEVEN／珍珠系列第2杯半價 超商龍頭7-ELEVEN推出「CITY CAFÉ珍珠系列全品項優惠」，自即日起～12／3，至全台門市購買任2杯CITY CAFÉ珍珠系列飲料，即享第2杯半價優惠，像是招牌黑糖珍珠撞奶、咖啡珍珠歐蕾、黑糖冬瓜珍珠都在優惠當中。  7-ELEVEN 日期：即日起～12／3 地點：全台門市 活動：即日起～12／3，於全台門市購買CITY CAFÉ珍珠系列全品項，即享第2杯半價 3、全家便利商店／咖啡系列第2件7折、熱美式第2杯半價 大家的好鄰居全家便利商店，於即日起～12／3推出2種咖啡優惠陪大家上班，首先是「咖啡全品項優惠」，只要購買2杯現沖咖啡，即享第2件7折優惠；再來是「大杯熱美式優惠」，於活動期間購買2杯大杯熱美式即享第2件半價。  全家便利商店 日期：即日起～12／3 地點：全台門市 活動： （1）咖啡全品項優惠：於活動期間至全台門市，點購2杯咖啡系列商品，第2件7折優惠。 （2）大杯熱美式優惠：於活動期間至全台門市，點購2杯大杯熱美式，第2件5折優惠。 4、珍煮丹／飲料買一送一 前陣子推出新「小芋圓系列」飲品，讓芋頭控搶喝的珍煮丹，12月也與旅遊體驗預定平台KLOOK合作推出「指定飲料買一送一」優惠，於即日起～12／31止，凡是首購用戶購買指定商品，即能享有買一送一優惠，而非首購用戶也可享2杯99元優惠。  珍煮丹 日期：即日起～12／31 地點：全台門市 活動：即日起～12／31，凡透過KLOOK購買珍煮丹指定飲品，「首購用戶」可享有指定購買「買一送一」優惠，需含一杯小芋圓系列商品；「舊用戶」則可享任2杯99元優惠，需含一杯小芋圓系列商品。 5、一〇八抹茶茶廊／飲料買一送一 來自日本抹茶甜品專賣店的一〇八抹茶茶廊於即日起推出6款耶誕限定甜點外，也針對各店推出優惠活動，其中京站門市於即日起～12／4推出「抹茶杏仁豆腐買一送一」活動，每日限定30組，想喝就要衝！  一〇八抹茶茶廊 日期：即日起～12／4 地址：台北市大同區承德路一段1號B3（京站時尚廣場） 電話：（02）2555-5785 時間：週日至週四11：00～21：30／週五、六11：00～22：00 活動：即日起～12／4至京站門市購買「抹茶可仁豆腐」2杯，第2杯由店家招待，每日限量30組，優惠價128元。 6、金帛手製／任選3條享優惠價1,200元 金帛手製最近將人氣「抹茶芋泥生乳捲」強勢回歸，也同步推出優惠於即日起～12／6推出「任3件優惠價」活動，只要至官網上訂購任3條生乳捲即享優惠價1,200元，以單價最高的「金帛月娘」為例，一條原價469元，直接點購3條，總價1,407元，只要1,200元，現省207元。   7、COLD STONE／連續27天買一送一 美國的人氣冰品COLD STONE自11／29起推出多個優惠，首先是「黑色FUN冰價」活動，搭上黑色購物節慶，於11／29～12／1，至全台門市購買中杯以上冰淇淋，即享同Size冰淇淋一杯；第二波則是為期25天的「聖誕倒數驚喜」活動，這是專屬LINE官方好友活動，只要點擊活動就有機會抽到「免費冰淇淋」或是「買一送一」等優惠；最後一波是12／13限期一天的「歡樂桶冰淇淋分享日」，於即日起各門市開放預購，讓你不必一定要在活動當天人擠人，只要於活動當天結帳就能帶冰回家！   8、LUKE'S LOBSTER／龍蝦堡買一送一 每日限量100組要搶要快！只要在11／29～12／1止，在「LUKE'S LOBSTER」微風南山旗艦店，點購「LUKE'S TRIO海鮮三饗組合」即可享買一送一優惠，不僅能吃上一口奢華又滿足的組合，還可以省荷包，趕緊把握時間衝了！  LUKE'S LOBSTER 日期：即日起～12／1 地址：台北市信義區松智路17號1F（微風南山） 時間：11：00～21：30／週四、五、六11：00～22：00 活動：於活動期間至門市購買「LUKE'S TRIO海鮮三饗組合」即可享買一送一優惠 9、漢堡王／優惠券、午茶5選3只要100元 漢堡王不定期會推出「漢堡王優惠券」來回饋粉絲，這次活動於11／26～2020／1／13，推出20項優惠內容，最高直接5折優惠，從買一送一、點心優惠、飽食雙堡、超值套餐到激省雙人套餐都有，最高其中包含中薯買一送一、莫札瑞拉小牛堡買一送一，等於直接打5折。  除了省錢正餐外，漢堡王於即日起推出超優惠點心「超值奔FUN組」，大家最愛的5款人氣點心，只要任選3樣只要100元，其中有五塊雞塊、蘋果派、洋蔥圈、辣薯球與蘑菇湯，滿足大家下午飢餓的胃。  漢堡王「超值奔FUN組」 日期：即日起～12／31（預計） 地點：全台門市 活動：活動期間當天10：30～閉店前，至全台門市購買「超值奔FUN組」，5樣人氣點心任選只要100元。 10、繼光香香雞／招牌炸雞買一送一 繼光香香雞同步歡慶全球展店350間，除了台灣有優惠活動外，將加拿大、馬來西亞門市也加入歡慶行列。而台灣部分於11／28～12／1與12／5～12／8，連續2週推出「買一送一」活動，只要於活動期間至全台門市購買大份香香炸雞，即贈中份香香炸雞兌換券，讓粉絲可以開心吃炸雞。  繼光香香雞「買一送一」 日期：11／28～12／1、12／5～12／8  地點：全台門市 活動：於全台門市買大份香香炸雞，即贈中份香香炸雞兌換券。 備註：兌換券使用期間為2019／12／9～2020／1／5 【全台飯店篇】 1. 台北寒舍艾美酒店 館內連續2年榮獲米其林餐廳推薦的「寒舍食譜」，即日起至12月31日推出超好康優惠，只要在網站訂位20人以內用餐就都能打7折（限小吃區餐點）。   2. 香格里拉台南遠東國際大飯店 館內的遠東Café自助餐廳推出升級版「戰斧牛排吃到飽」，即日起至12月20日每日晚餐有超豪邁戰斧牛排無限量供應，還有戰斧豬排、德國豬腳，以及和手臂一樣大的祕醬羊腿等，加價199元更有啤酒喝到飽！週日至週四晚餐每位950元起，週五及週六晚餐每位990元起。（以上價格需另加10%） 香格里拉台南遠東國際大飯店 日期：即日起～12／20 地址：台南市東區大學路西段89號 電話：（06）702－8888 3. 香格里拉台北遠東國際大飯店 即日起至2020年1月1日，只要和館內的超大薑餅城堡合照上傳並於IG標註 #Shangrilataipei（帳號須公開），就有機會抽中「香格里拉台北遠東尊榮客房住宿一晚」（含兩客早餐）！得獎者將於2020年1月2日在臉書與IG公布。  香格里拉台北遠東國際大飯店 日期：即日起～2020／1／1 地址：台北市大安區敦化南路二段201號 電話：（02）2378－8888 4. 澎湖福朋喜來登酒店 外島唯一的五星級飯店「澎湖福朋喜來登酒店」配合雙12推出快閃優惠，每晚原價要12,500元的套房，在12月1日至12月29日雙人入住三天兩夜每人只要2,424元，就算假日也不加價！如果再搭配秋冬旅遊補助，離島住宿最高可折抵2,000元，等於每人只要1,424元就能入住五星級飯店了！（此專案不含早餐）  澎湖福朋喜來登酒店 日期：12／1～12／29 地址： 澎湖縣馬公市新店路197號 電話：（06）926－6288 5. 義大皇家酒店 招牌的經典客房推出超狂「買一送一」！只要預訂「經典雙享抱」專案就可選擇在同天入住兩間客房、或同間客房入住兩晚，可附第一間或第一晚的早餐，全部只要5,500元！另外，只要在12月21日或12月28日週六入住，加價800元就能參加義大世界耶誕跨年系列活動，能欣賞無人機表演、特效煙火與燈光秀等。   6～13. 凱撒飯店 凱撒飯店和台灣高鐵合作推出超狂優惠，即日起只要透過官網住房就有1.9折起的住宿優惠，加購高鐵車票不分標準車廂對號座或商務車廂，還可再有票價7折優惠（適用搭乘日期12月1日至2020年1月31日）。此次配合優惠的8家飯店有台北凱撒、板橋凱撒、墾丁凱撒、台北凱達大飯店、台北趣淘漫旅、台南趣淘漫旅、內湖凱旋酒店和台北阿樹國際旅店等，想搶好康動作可要快了！   【美食餐廳篇】 1、漢來海港自助餐廳／壽星本人生日當天平日6折起 壽星本人生日當天用餐，平日享6折+原價10%、假日享8折+原價10%。（早餐及100公分以下清潔費孩童不適用，不與其他優惠並用）  漢來海港自助餐廳 電話：4128-068 (全台訂位專線，手機撥打加07) FB粉專：www.facebook.com/hilaiharbour 2、豐FOOD 海陸百匯／生日當天壽星免費 即日起至12／30止，4人（皆需為成人）同行，當日壽星本人獨享免費用餐，當月壽星本人享半價優惠，需先訂位。 豐FOOD海陸百匯 地址：台北市中山區植福路8號（大直典華1F） 電話：（02）8502-0555 時間：11：30～14：00、14：30～16：30、17：30～21：00 官網：www.ffood.tw/ffood.html FB粉專：www.facebook.com/FFOOD8/  3、鍋爸涮涮鍋無限吃到飽／生日當天壽星免費 壽星生日當日享4人同行壽星免費；當月壽星享4人同行壽星半價。 鍋爸涮涮鍋無限吃到飽 官網：www.gobar.com.tw 4、千葉火鍋自助式火鍋吃到飽／會員壽星5折優惠 1、12／1～12／31，當月壽星本人75折、同行9折，持會員卡壽星5折 2、即日起至12／31止，消費滿999元 送價值3,000元2020年筆記本，內有每月壽星5折券、千葉限量周邊，如馬克杯、折疊傘、環保吸管等商品禮券，只送不賣。 3、即日起至2020／2／28止，消費滿16人贈送2人，消費滿24人贈送3人（西門町店不適用）  千葉火鍋自助火鍋吃到飽 消費：吃到飽平日午餐399元起（+10%） 官網：chien-yen.com.tw 5、野宴日式炭火燒肉／當月壽星5折 即日起至12／31，3個成人同行，消費「奢華餐」（每人699元+10％），可享一名當月壽星5折；6人同行消費「奢華餐」，可享一名當月壽星免費。（需先預約） 野宴日式炭火燒肉 官網：www.yayan.com.tw/yayan 6、熊一頂級燒肉／生日升級天使紅蝦或澳洲黑毛和牛 即日起至12／31止，含生日當天前7天內之壽星，「全桌送」阿根廷天使紅蝦或澳洲黑毛和牛，二擇一升級吃到飽，需提前1天預約用餐並說明使用壽星優惠。  熊一頂級燒肉 地址：台北市萬華區西寧南路155號2樓 電話：（02）2370-8468 時間：11：30～凌晨02：00 價格：成人平日午餐498元，其餘時段598元 FB粉專：www.facebook.com/bear1.tw 7、馬辣頂級麻辣鴛鴦火鍋：生日升級天使紅蝦或澳洲黑毛和牛 即日起至12／31止，含生日當天前7天內之壽星，「全桌送」阿根廷天使紅蝦、澳洲黑毛和牛二擇一升級吃到飽，需提前1天預約用餐並說明使用壽星優惠。  馬辣頂級麻辣鴛鴦火鍋 FB粉專：www.facebook.com/mala.hotpot 8、新馬辣經典麻辣鍋／生日升級美國Prime神仙牛 即日起至12／31止，含生日當天前7天內之壽星，「全桌送」美國Prime神仙牛升級吃到飽，需提前1天預約用餐並說明使用壽星優惠。  新馬辣經典麻辣鍋 FB粉專：www.facebook.com/newmala.hotpot 9、一鷺炭火燒鳥工房／當日壽星招待安格斯肋眼牛排 當日壽星招待北海道花魚一夜干或安格斯肋眼牛排一份；當月壽星招待甜點一份。（每日限量供應，需先預約）  一鷺炭火燒鳥工房 官網：www.yakitori.com.tw 10、哞哞屋和牛燒肉：壽星消費滿額送Prime級牛肋 即日起至12／31止，含生日當天前7天內之壽星，當日消費滿千，每桌即贈美國Prime特級牛肋或究好豬豬五花乙份。（需提前1天預約用餐並說明使用壽星優惠）  哞哞屋和牛燒肉 地址：台北市萬華區西寧南路161號2樓 電話：（02）2311-2815 時間：11：30～22：00 FB粉專：www.facebook.com/momoya.bbq 11、柏克金燒肉屋／當月壽星送牛舌 當月壽星用餐滿低消300元，晚餐及週末（六、日）贈送蔥鹽牛舌乙份，平日午餐時段贈送奶酪乙份。  柏克金燒肉屋 地址：台北市中山區南京東路二段1號2樓 電話：（02）2521-0882 時間：11：30～14：30、17：30～22：00 FB粉專：www.facebook.com/buckskinyakiniku  12、狗一下居酒食堂／壽星消費滿額送壽司 即日起至12／31止，含生日當天前7天內之壽星，當日消費滿千，每桌每人贈送拳頭壽司2拳（最多6拳）。（需提前1天預約用餐並說明使用壽星優惠）  狗一下居酒食堂 FB粉專：www.facebook.com/dog01 13、22:02 火鍋。樂活／當日壽星幾歲就送幾片梅花豬肉 即日起至12／31，加入LINE官方帳號，當日壽星幾歲就送幾片梅花豬肉。（每桌限兌換乙份）  20：20火鍋。樂活 官網：www.facebook.com/2202LOHAS 14、陽光皇后 Sunny Queen／烤雞5折、壽星送蝦 1.即日起至12／31，來店預約 3人同行，熱舞王妃烤全雞5折優惠。 2.即日起至12／31，壽星點用指定火鍋，並打卡分享，幾歲就送幾隻蝦。  陽光皇后 草衙道店 地址：高雄市前鎮區中安路1-1號 電話：（07）796 6808 時間：11：00～22：00 陽光皇后 嘉義店 地址：嘉義市新民路755號 電話：（05）283-0309 時間：11：00～22：00 15、東吉水產超市火鍋／壽星消費滿額送日本大干貝 即日起至12／31止，含生日當天前7天內之壽星，當日消費滿千，每桌每人贈送日本大干貝乙顆（最多4顆）。（需提前1天預約用餐並說明使用壽星優惠）  東吉水產超市火鍋 地址：台北市萬華區西寧南路161號 電話：（02）2311-2501 時間：11：30～凌晨02：00 FB粉專：www.facebook.com/donjihotpot/ 16、問鼎麻辣鍋‧養生鍋／壽星消費滿額送極黑和牛或伊比利 即日起至12／31止，含生日當天前7天內之壽星，當日消費滿千，每桌贈美國SRF極黑和牛或西班牙Bellota伊比利豬梅花乙份。（需提前1天預約用餐並說明使用壽星優惠）  問鼎麻辣鍋‧養生鍋（忠孝店） 地址：台北市大安區忠孝東路四段210號 電話：（02）2731-2107 時間：11：30～凌晨02：00 FB粉專：www.facebook.com/wentinghotpot 問鼎麻辣鍋‧養生鍋（西門店） 地址：台北市萬華區西寧南路157號1樓 電話：（02）2311-1721 時間：11：30～凌晨02：00 更多食尚玩家報導主婦們快收夢幻逸品！全聯人氣集點回來了，「琺瑯鑄鐵橢圓鍋」加購價2.4折金馬獎伴手禮特搜！「黑金電鍋」女神超愛，「網美版果乾」好吃又好拍新北耶誕城「2大市集全攻略」！超美野餐組、必吃滷味、限定版爆米花本文由食尚玩家授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

娛樂中心／綜合報導我們到海外旅遊，在入境時都需繳交入境卡以及海關申報書，在上面填寫姓名、電話、護照號碼等個人資料，才得以順利出關，不只一般人需要，知名人士也必須依照規定進行這個流程。而近日竟爆出有南韓的海關工作人員，藉由職務之便，偷拍下應該要在1個月內銷毀的檔案，導致女星宋慧喬等人個資外洩，遭到外界強烈的譴責。在南韓的法規中，旅客們在機場交給海關後，這些申報書會在保管1個月後銷毀，不過因為中間的過程沒有經過任何的監督或是審查，所以如果有海關人員偷偷拿走或是拍下來，都是有可能會發生的。據SBS電視台《8NEWS》的報導，一位在仁川機場和金浦機場工作過的金姓海關人員偷拍下這些名人的入境卡被舉報，而金姓海關人員也已在去年8月因涉嫌海關內部的腐敗而被立案，目前正在調查中，至於這次泄露名人個資一事，相關負責人表示將會在調查之後決定如何懲處。報導中指出，這些洩漏的文件是從2011年到2015年間入境韓國時大家提交的海關申報書，受害名單中有宋慧喬、足球選手與主持人安貞桓、歌手金泰源、日本足球員中田英壽、旅日鋼琴家梁邦彥，還有財閥二代等人，他們的護照、電話號碼和家裡住址等隱私通通被流出。根據南韓相關法律規定，如果洩露海關申報書，將違反個人訊息保護法和公務機密洩露條款等，最高可被判處5年有期徒刑。更多三立新聞網報導帥臉失靈？孔劉「夜店搭訕」慘遭打槍…對方酷回：謝謝慢走少女時代潤娥又要來啦！揪「40位幸運台粉」這天見林志玲「穿越時空」愛上AKIRA…25分鐘愛情微電影曝ITZY寶島首秀！萌跳TWICE夯曲…中文許願吃麻辣鍋

【早安健康／Ofumi（極簡主義者、插畫家）】採取定量化後，獲得了這些好處 自從採取定量化之後，東西就不再無止境地增加，於是便能維持寬敞的生活空間。東西一少，在維護和打掃方面都非常輕鬆，自由時間也變多了。不只如此，甚至還能清楚得知「我的東西已經夠了」，內心感到十分滿足。外出時也不會再衝動購物，省下了無謂的開銷。 衣櫃裡全都是喜歡的物品 由於我縮減了衣服與包包的數量，因此會自然淘汰掉不是那麼喜歡的東西，只留下真正喜歡的。降低物品的數量上限後，就能提高購買每一件物品的預算。於是，生活中充滿了自己真正喜愛的物品。 定量化的好處 一進一出，不再增加東西的數量 舉個例子，當我決定白色的鞋子只需要一雙後，便遵守一進一出的規則，於是鞋子的數量就不會增加了。 只要明白東西夠了，便能消除購物的欲望 要是以為自己還缺什麼東西，外出時就會想買這個、想買那個。如果能特別留意家中物品的數量，就會清楚知道「我的東西已經夠了」，不再衝動購物。 避免買下已經有的東西，省下無謂的開銷 只要隨身攜帶一把傘，下雨時就不需要臨時到便利商店買傘。行動電源和文具也一樣。如果物品能維持一定的數量，比較不會忘記帶東西，不用再買原本已經有的，於是能省下無謂的花費。 本文摘自《包包只要三個就夠》／Ofumi（極簡主義者、插畫家）／方智 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

記者方佳琳／台北報導男星高以翔上月27日錄製節目時不幸猝死，今（2日）大體趕在頭七之前回家，而傍晚6點多靈堂內部的照片也曝光了，加上高以翔生前交友廣闊，演藝圈不少好友紛紛獻花致意，女友Bella（蘇湘涵）也呼喚他的本名曹志翔，令人鼻酸。高以翔的大體目前已抵達一殯，靈堂也設置完畢，只見高以翔的遺照身著白色西裝，依舊維持他燦爛陽光的笑容，看起來英姿煥發，保留最生前最帥氣模樣，據悉，這張照片是由高媽媽親自挑選，希望能在最後的時刻留下兒子生前最帥氣、最燦爛的笑容，也希望高以翔的粉絲不要太過悲傷。靈堂上多是以白蘭花佈置，而高以翔生前交友廣闊，好友林志玲、曾國城夫妻、聶雲等人紛紛送上鮮花哀悼，其中女友Bella則是呼喊高以翔的本名，寫下「志翔安息放心高飛」，而女友的爸爸媽媽也送上鮮花：「奔夢離家飛翔去，再續情緣入夢來」，盼與高以翔來生再相遇，目前高以翔的告別式訂於12月15日星期日上午8點第一殯儀館景行廳舉行，目前靈堂並未對外開放，不少粉絲在會館外擺滿花束致意，只希望能夠陪他走完最後一段路。更多三立新聞網報導高以翔靈堂花海陪襯！伴偶像最後一哩路…開放弔唁時間曝光高以翔靈堂花環曝光 大咖主持人留16字悲慟訣別遺照媽媽最愛！高以翔白西裝燦笑⋯背後感動內幕曝光高以翔女友身穿「銀扣同款外套」抵台 全程相伴摯愛惹淚崩

2019明德快樂盃臺北國際輪椅網球公開賽今日落幕，經過四天精彩賽事，台灣選手黃楚茵在公開組Quad賽事單打奪冠、雙打亞軍。公開組單打賽事，男女單頭號種子荒井大輔(日本)、朱珍珍(中國)都順利登上冠軍寶座！「雖然贏了，但不是很滿意。」黃楚茵賽後表示，這是今年她第一座單打冠軍。「接下來要休息一週，完全不碰球拍。然後再為東京帕運積分拚戰。」黃楚茵今年四月底肩膀差點開刀，兩度進行PRP自體血小板增生療法，之後開始調整狀態，累計今年她打了13站比賽，九月底在南非雙打拿亞軍、十月廣島和平盃單雙打都進四強，如今在封關戰臺北公開賽收下單打冠軍、雙打亞軍。「東京帕運要看今年六月到明年六月的積分排名，今年調整差不多了，明年要開始衝。」黃楚茵明年初將從澳洲出發，「投完票就出國，要在國外過年了。」她分析，自己的發球與過往不同，今日決賽，對手宇佐美慧首盤還不適應，「第二盤抓到了，打得比較膠著，關鍵時刻我改發上旋球策略成功，沒有讓比賽進入搶七。」黃楚茵說。黃楚茵曾是網球選手，但經歷重大車禍導致四肢癱瘓。之後她艱苦復健，2009年重回網球場，屢次披上國家隊戰袍出賽。至於2019明德快樂盃臺北國際輪椅網球公開賽其他成績：公開組賽事，男單由日本荒井大輔封王，女單由中國朱珍珍封后。男雙由頭號種子韓國組合韓學範/任胡垣，擊敗二號種子日泰組合奪冠；女雙由頭號種子S.Khanthasit(泰國)/田中愛美(日本)攜手封后。其中泰國48歲老將Khanthasit本屆拿下女雙冠軍、女單亞軍，戰績亮麗。QUAD組賽事，台灣好手黃楚茵單打奪冠，雙打由頭號種子、台日跨國組合黃子軒/石川ミカ奪冠。至於公開組二級男單賽事，由川上瑞仁奪冠。下午閉幕典禮，體育署長高俊雄、明德扶輪社等多位代表出席頒獎。體育署長高俊雄表示，2005年在荷蘭與輪椅網球運動結緣，明年希望臺北公開賽能增加賽事網路直播，成為台灣品牌國際賽事！賽事贊助單位威德健康益生菌及順承企業公司等代表也承諾持續支持輪網賽事舉辦！◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 桌球》林昀儒扳倒里約奧運金牌得主馬龍 奪世界盃銅牌寫隊史最佳相關報導》 棒球》賴延峰7局壓制穀保 平鎮奪黑豹旗第4冠

生活中心／綜合報導情侶交往跟相處總有許多眉角，像是出門在外到底「誰付錢」一直是個爭論不休的話題。就有一名網友分享，自己的朋友與男友出去開房間時，費用都是一人一半，而男方還強調「現在的人都這樣」。此外，這名網友還說朋友跟男友在一起4、5年，但男方除了打手遊也沒有帶朋友出門玩過，這讓原PO感到相當不解。這名網友在臉書社團「爆廢公社」PO文指出，「朋友跟我說，她跟男友去開房間時要一人一半，男友說『現在的人都這樣』，這是正常的嗎？」更扯的是，男方竟還說出「難道妳都沒爽到嗎？」。原PO接著表示「朋友與男友在一起4、5年，但男友除了打手遊也沒有帶她出門玩過，甚至從未將她帶回家過」，原PO還說，朋友向男方問有沒有要結婚，沒想到男方卻回「現在不想結婚，以後的事以後再說」，總總因素讓原PO建議朋友不要結婚！其他網友在看完PO文後，紛紛留言說「天底下，是沒其他男人了嗎」、「開房間也要AA制」、「這根本就是炮友好嗎」、「這種男人你還敢嫁」，但也有網友認為「在一起5年了，感覺是一個願打一個願挨」、「妳朋友問題也蠻大的」、「還能在一起這麼久，實在厲害」。更多三立新聞網報導發片橫跨陰陽界、願做骯髒事 低一階的波多野結衣不啪了網友出嘴幹這事 AV女優直播中瞬間崩潰！AV女優供不應求怎麼辦？達人爆「公車女的朋友也是公車」憎恨自己性別！AV女優竟慘輪青梅竹馬的玩具

▲ (翻攝俗女養成記臉書)台北市 / 黃育仁 綜合報導《俗女養成記》從華視首播之後，佳評如潮，《三立》、《公視台語台》也先後重播。除了講出大齡女子的心聲引發共鳴以外，劇中陳嘉玲的弟弟陳嘉明是同志角色，劇情也不同於一般，走向正向的結果。其實劇中母親吳秀琴和陳嘉玲在聊弟弟的出櫃情節，是一段真人真事，「故事原型人物」在臉書po文講出他和母親的故事。「談陳嘉明出櫃」片段原型是他 原po直呼幸運原po表示：「最近隨著《俗女養成記 》的重播，又有人跟我說，看到媽媽在說關於發現弟弟性向的那段，實在哭到不行，而且跟你的故事好像喔」。他說：「不是像而已，是真人真事，這場戲的原型就是家母玫瑰姐」。這一場戲的台詞，幾乎完全按照「《誰先愛上他的 -特別企劃》訪談中講過的話，一字不漏引用」，也讓整場戲增添許多真實感，原po指出「我自己也是毫無預警地看到這集，在我還沒來得及確定那是我媽媽講過的話而且全文照貼時，就已經滿臉是淚」。原po形容自己相當幸運，「被媽媽出櫃」的重大時刻，被翻拍成電視劇，成了重要的歷史文件，他感嘆「真的滿感謝玫瑰當年的理性與智慧，真的不是所有人都和我一樣幸運，大部份的人直到成年，都還在為了獲得父母的認同而辛苦著，或根本來不及成年，就隕落」。原po還私訊俗女養成記的小編，證實故事的確是參考該片段訪問，小編說「沒錯，我們當時就是看到媽媽的這段話，非常感動，決定把它寫進劇本當中」，小編還誇讚「媽媽非常勇敢」。偷看日記知道兒愛男生 母：都是自己孩子《俗女養成記》的結局篇當中，陳嘉玲問媽媽何時知道陳嘉明是同志，媽媽回答「從日記裡偷看到的」，她繼續說「其實一開始我也很怕，這下糟了，弟弟這個症狀，不知道怎麼改」，接著她自己去翻報紙、找書，再打電話到「婦女新知」，婦女新知再轉到「人本教育基金會」，其中最感動的是，專員告知「最重要的就是媽媽」，吳秀琴了解到「無論如何都是自己的孩子，我應該跟他站在一起」。這一段的原型出自「《誰先愛上他的 -特別企劃》訪談」，原po在臉書貼出媽媽的訪談，內容幾乎完全一樣，也跟劇中一樣感人。原始連結 更多華視新聞報導 萬眾矚目《俗女》續集？ 導演嚴藝文這樣說 豆瓣高評價9.1分 中國網友求資源看《俗女養成記》

記者林芷卉／台北報導鄧紫棋全新創作單曲《句號》上個月22日MV上架，已經累積650萬次點擊，至今仍盤踞在YouTube發燒影片音樂類榜首，在最近曝光的VLOG影片中，鄧紫棋在《句號》MV開拍前一天從香港飛抵台灣，通過鏡頭介紹她這次在墾丁下榻的飯店，並用影像記錄美食日記。當天晚餐由MV導演邱柏昶（Birdy）親自下廚，煮了一鍋台式滷肉，香味四溢，鄧紫棋忍不住食指大動，為自己盛了一大碗滷肉飯，直呼有台灣的味道。不過她下一秒又恢復理智，表示隔天要拍MV、食量應克制，不應該吃那麼多。MV拍攝當天，鄧紫棋也用VLOG記錄了美味的早餐，烤饅頭夾蛋，拍攝VLOG儼然已成為鄧紫棋的美食日記。當團隊一行人抵達墾丁某一大草原景點，視野遼闊，風勢大到竟把工作人員的傘給吹歪，鄧紫棋索性將座車後方當成「流動髮廊」，現場梳化躲「風災」，接著一行人移師到墾丁的海岸。鄧紫棋表示她多年前看電影《海角七號》就知道墾丁的自然景觀聞名遐邇，如今海岸美景當前，令她讚嘆：「沒有辦法形容它的美！」MV導演Birdy趁機爆料每次拍鄧紫棋的MV，行程超緊繃，腳本還會被「鄧導」一直修改，她還自行整理了一份剪接畫面清單，因為她對剪接的節奏感非常要求，這次全程參與《句號》MV剪接，對於每一個畫面要求絕不馬虎。而在另一支即將曝光的VLOG中，鄧紫棋分享錄音室必備的法寶——熱水壺與外套，更透露錄音時習慣把錄音間的燈光調得很暗，這樣會讓她覺得更有氣氛。她還分享了自己的錄音飲食禁忌，「不能吃太飽」，「一定要吃一點澱粉才有體力」，而且「最好不要喝奶類或果汁類的飲料」。▼GEM VLOG #16 吃不停之《句號》MV之旅（影片來自YouTube－GEM鄧紫棋頻道，若遭移除請見諒）更多三立新聞網報導團員變小三！「頑童接班人」改行當咖啡店員 劇情超展開都跟男神搭檔演情侶！鬼怪新娘走出低潮…搭檔李敏鎬拍新劇直擊／高以翔靈堂曝光！林志玲8字哀悼…無緣岳父母曝思念靈堂直擊／高以翔大哥忍傷痛！把牌位「抱緊緊」送弟弟回家

記者方佳琳／綜合報導新生代藝人游書庭、郭柏傑近日擔綱網路節目《今天call了誰》主持人，日前call out同門前輩檢場，佯稱找他拍威而鋼廣告，要他說出「神經病」關鍵詞，檢場一開始對於廣告中穿丁字褲上場，顯得有些排斥，但聽到7位數代言費，沉思片刻後即建議：「還不如脫光，露背面。」過程笑料百出，2位主持人頻憋笑到流淚。《今天call了誰》重現20年前紅極一時的整人單元「call out紅不讓」，2位主持人要在一通電話內，讓受話藝人說出關鍵詞。游書庭、郭柏傑突發奇想，希望藉著說服檢場接下威而鋼廣告代言，達成說出「神經病」任務。郭柏傑一開始假借幫經紀人詢問意願，劈頭就介紹廣告主希望拍出資深藝人情趣的一面，說服檢場只穿丁字褲入鏡，還說明日後照片會在各捷運廣告看板，檢場一聽荒謬要求，直接否決說：「拍你的鬼，那能看啊！」但聽到代言費高達500萬元，他開始動搖。檢場建議「穿丁字褲太變態了，還不如脫光，但正面不好看，背面可以。」2位主持人此時已笑到岔氣，但檢場老神在在，就是不說出「神經病」，甚至還提議廠商找徐乃麟代言，郭柏傑眼見任務快失敗，再出荒唐提議，表示：「廣告主也希望檢哥可以脫光光在忠孝東路上騎車。」檢場此時終於忍不住，罵道：「神經病，我那不是拍廣告，是暴露狂吧。」整段過程，獵奇感十足，檢場始終不慍不火回應，2位後輩大讚他「修養真好」。更多三立新聞網報導Selina摸過這件上衣！梁佑南愛女保存10年捨不得洗林志玲「緋聞男友」手摸萬元飼料 整桶蟑螂倒手上被嚇歪新井浩文性侵到府女按摩師 判五年堅持對方同意還模擬現場何時嫁黃子佼？孟耿如親揭「登記時間點」曝：還沒下定決心

隨著數位科技的進步，傳統農業要如何跟上腳步，導入有效的科技進行產業提升，由資策會領軍，整合經濟部技術處「數位分身計畫」與農委會農業試驗所「智慧農業計畫」研發計畫，以人工智慧AI+人類智慧HI人機跨智慧協作技術達到數位轉型目的，此計畫更獲得美國百大科技研發獎（R&D 100 Award）。國際研究機構Gartner連續三年評比人工智慧AI+人類智慧HI這樣的「數位分身」技術是全球未來十大關鍵技術之一，資策會數位服務創新研究所協理蘇偉仁以台灣的養殖漁業為例表示，產業面臨小農結構人力不足、新技術導入成本高等痛點。「智慧農業數位分身」讓智慧養殖場的AI結合智慧漁民的HI，打造智慧化監控、精準化生產之能力，協助養殖漁業數位轉型，可降低農民導入成本50％、提高生產效率30％。此計畫入圍美國百大科技研發獎，在全球1,000餘項創新技術軟體與服務類激烈角逐下脫穎而出，12月5日將在舊金山舉行頒獎典禮。蘇偉仁指出，「數位分身技術應用在農業上，協助小農經驗數位化積累，並透過群體經驗與人工智慧交互作用，精進農業技藝，解決農業智慧化最大挑戰」。目前農業雖已有許多IoT大數據，但環境藏有太多不確定因素，如氣候變遷、作物成長表現、水質變化等，縱使具備大數據但仍得依靠農民自身經驗來判斷下一步種植、養殖行為，高度倚賴農民個別經驗，不僅無法穩定供應一定品質、數量的作物，少子化的狀況下，也面臨到傳承接班的問題。「數位分身」技術目前全球應用案例多運用於航太、製造業，目前只有台灣與荷蘭率先投入數位分身在智慧農業的研發，農業、漁業及茶葉都是可以應用的領域。更多 CTWANT 報導只因便溺在褲中…狠父「滿清酷刑」燙電4歲女 棍棒捅下體性侵教練：妳不是處女！17歲體操員被踢出國家隊 媽淚崩：膜完好無損遺體防腐置水晶棺抵上海 高以翔「今天回家」頭七前歸根

生活中心／綜合報導每個人都有自己擅長的運動類別，但每項運動的難度都大不相同，而近日就有人在PTT上發文詢問：「哪種球類運動門檻最低？」而該文章也掀起了超多人的熱烈討論。原PO表示，每項球類運動都有不同的難度，像桌球～不會打的人，對面發球自己就打不到了，整場都在撿球，籃球如果運球不穩，運一運就跑掉了，足球不會踢也不能玩，棒球揮不到球，感覺羽球門檻的最低，球過來至少還打的回去，揮一揮就好了，這也讓原PO好奇的發文詢問：「哪種球類運動門檻最低？各位覺得呢？」而文章曝光後，不少網友紛紛留言「照你的邏輯，保齡球跟撞球更簡單吧，羽球也是有可能打不到」、「排球！去跟即可」、「手足球」、「你怎麼會覺得羽球你就打得到」、「桌球呀，光頭哥哥自己一個人就能打了」、「撞球,不用練體能」、「羽球是蠻好上手，但打得好的也要挑人」、「羽球我打不到」、「很多人羽球連自己發球都打不到，小朋友打球能明顯觀察到天賦，成人要0到1或再進步就要靠毅力」、「羽球要腳步」、「躲避球，只要躲就好了」、「羽球超難好嗎」、「撞球其實不簡單，要準度，計算路線、角度等等，根本很吃腦力」。而最多人推薦的是籃球「籃球吧！不是說球越小越需要技巧」、「籃球啊，會跑就行了，不一定會碰到球」、「籃球再怎麼運動白痴也能拍兩下，羽球揮了打不到有個鬼用」、「籃球啊，不會運球還可以玩玩烏龜爬山、投籃機」、「籃球比羽球簡單吧…羽球發球也很常打不到」。更多三立新聞網報導為何會有髮廊店員洗頭愛用指甲抓頭皮？ 網曝秘辛台灣「羽球」真的很強嗎？ 他問卦網列2點完勝全球日本人主食多碳水化合物為何普遍瘦？ 網曝這點台灣難超越什麼系畢業會讓人覺得浪費4年？網推爆這科：不知道在幹嘛

記者洪素津／綜合報導資深藝人賀一航演出民視、公視《鏡子森林》，該部戲也是賀一航遺作，他在劇中飾演議長，為人海派重江湖道義，更有「喬王」稱號，善於利益分配，只要有搞不定的糾紛，他一出馬，必定讓雙方服服貼貼，是遊走黑白兩道的大老級人物，總導演鄭文堂表示這一部戲看到議長的角色，馬上就想到賀一航大哥，尤其他爆發力的演技令人印象深刻，也非常感謝他敬業並努力的完成到最後一刻。賀一航生前拍《鏡子森林》時，還相當有活力，他飾演老議長，與一手提拔出來的市長柯叔元有不少衝突場面，「兩人就像師徒一樣，他是老師，我是徒弟」，柯叔元補充有一場戲是在議會辦公室，賀大哥得要生氣的把一堆資料砸在我臉上，為了這場戲，賀大哥砸了好幾次，因為他很怕砸傷我，提起跟賀一航的合作，柯叔元十分懷念，儘管賀一航在拍戲現場話不多，但他遇到新生代演員都會關心對方，跟他相處很自然，是位非常溫暖的大哥。劇中飾演社會線記者「侯方平」的姚淳耀，也非常感謝可以跟賀一航大哥合作，感受到他對角色的感染力，令他印象深刻是第一場要跟賀大哥拍戲，是非常衝突的場面，沒想到賀大哥一看到他是非常和藹可親的打招呼，讓他緊張感瞬間減少不少。瑭霏則十分感念賀一航的教導，尤其劇中飾演女兒的瑭霏更是在拍攝演員宣傳影音眼眶泛紅說「賀大哥真的是很溫暖的前輩，還會私下帶吃的到片場給我」，令她印象深刻是拍完回家會傳簡訊鼓勵，讓首次拍戲的瑭霏像吃了定心丸，而賀一航一如既往時常不照劇本演，而是把台詞消化後更生活化，讓後輩長見識，相當受用。更多三立新聞網報導真的會怕！宋緯恩見粉絲心跳140 ⋯驚曝人群恐懼症內幕怕生小孩不行！小甜甜拒交大20歲男子⋯驚：怎麼是卜學亮辣爆！錦雯鋼管舞激露腿根⋯笑曝3個月甩肉11公斤絕招太恐怖了！驚見隨機擄女上車⋯愛紗前夫壯膽怒砸車救人

故事三：病人是三十二歲，單身女性，是基督學院的講師。因為被診斷為右側乳房血管惡性肉瘤而來本院詢問第二意見。本院一般外科醫師決定要做全乳房切除術，因此向她提到可以考慮做術後的乳房重建，於是病人就來到我的門診。每一個乳房重建我都要解釋至少三十分鐘以上的時間。大部份的病人，都是聚精會神的聽我說明。有些還是紅著眼框，一邊擦眼淚，一邊認真的聽。可是我覺得這一位病人，並沒有很認真聽。她或許是不覺得乳房切除後，有重建的必要。確實也是有一部份的病人是這樣想的，可是這個病人給我的感覺不是這樣。從她跟我的對話中，我覺得她不是覺得乳房重建不重要，她是覺得乳房不必要切掉。我有點擔心，就把我的懷疑提出來問她：「你是不是不會想要做乳房重建？」她給我肯定的點頭。我就進一步問出我心中的擔心：「你不會也不想開刀切除乳房吧？」她態度很堅定，又很誠懇的說：「我覺得上帝會照顧我。」這一嚇，非同小可，我又遇到一個虔誠信仰的病人了。這麼年輕的生命，可要好好的勸她回心轉意：「你要不要做乳房重建是可以選擇的。但是血管惡性肉瘤是一個很兇狠的癌症， 你一定要接受手術，把腫瘤切掉。生命比乳房重要太多了。」我轉換了好幾種講法來闡明這個原則。可是我可以感覺病人是吃了秤砣鐡了心， 不開刀的意志很堅定，只是很有禮貌的聽我講話而已。門診後，我趕快和她的一般外科醫師連絡，告知我的發現。一般外科醫師已經幫病人排好下星期三手術。我有一個不祥的預感懸在心頭。等到了星期二，沒有錯，病人沒有來住院，手術取消了。我知道這個病人是醫院的同事介紹來的，於是我找到了那個同事，希望她能幫忙，把病人找回來，我願意再花時間來勸她。同事給了我好的消息，病人下星期會找時間回來看我。我每天都查看一下，病人是不是有掛號了。看到病人的名字出現在我的預約門診單時，我鬆了一口氣。病人來看我門診時，還是那麼淡定的神情，還是那麼平靜的音調。反而是我有點急燥。她優雅的稱讚我：「因為你那麼關心我，我才回來看你的門診。」這些都是小事，重點是病人能不能聽我的勸說，而願意接受手術。我又費了九牛二虎之力來鼓勵她。結論是：「我已經把我的身體交給上帝了，祂會照顧我。」我只好妥恊的說：「那你能不能一個月以後，再回來給我檢查一下。如果上帝有照顧你，我也比較放心。如果上帝不小心疏忽了，我們也可以早一點自己救自己。」病人微笑的答應我。那個微笑是充滿了自信和仁慈。自信，是她對上帝這個靠山有十足的把握；仁慈，是我感覺她在說「好吧，看在你這麼鍥而不捨的樣子。」一個月後，她信守承諾的回來看我的門診。乳房的腫瘤並沒有明顯的變化。我擔心我的身體檢查不夠凖確，經她的同意，幫她安排乳房超音皮檢查。我故意安排在一個月後，如此我才可以在一個月後追踪到她的病情。一個月後的乳房超音波也沒有什麼變化。我一方面為病人捏把冷汗，一方面勸病人能不能兩個月後再回來看我。還好病人答應了。兩個月後病人的乳房腫瘤還是沒有變化。我再排兩個月後的超音波檢查，結果也是沒有動靜。如此已經過了半年了。事情有點奇怪。雖然腫瘤沒有動靜是好事，但我還是不放心。請病人三個月後回來看我。還沒有等到三個月，我就收到了澳洲一個教會大學寄來的信。病人申請該校兩年的奬學金，要到該校留學。病人誠實的填寫她有血管惡性肉瘤的病。任何人只要請教醫師，或上網去查詢，就可以知道這是一個危險的病。信中請問我病人是否真有此病，接受何種治療，預後如何？我陷入了苦思。這是一個年輕人求上進的機會，而她的人生卻會在我的隻字片語中改變。病人的病理報告是由A醫學中心先診斷的，下診斷的病理醫師本身就是病人的表哥。自己的親人，要下出這麼一個可怕又罕見的病應該會很愼重吧！這個表哥把病理切片拿去請教另一家B醫學中心。得到相同的結果：血管惡性肉瘤。病人來到本院時，我們也借了病理切片來看，結果也認同是血管惡性肉瘤。三家醫院看法一致，可是臨床的表現卻大相逕庭。我給了回信。信中說雖然病理報告診斷為血管惡性肉瘤，但是病人在我門診追踪半年，腫瘤都沒有長大，這個現象讓我覺得不像血管惡性肉瘤。我想再請病人回門診，重新評估一次，才能確定。病人回我的門診。所有這些進行的過程都是她同意的。我告訴她，我覺得她的病不像血管惡性肉瘤。我不想因為我的疏忽而耽誤了她的進修。我徵詢病人的同意，再去借一次病理切片來重新看一次。病人欣然同意，也感謝我為她的努力。還有一關要打通。我和病理醫師聯絡，能不能再借一次病理切片，再看一次。因為病情和疾病不一致，所以我請病理醫師幫這個忙。我本以為這個請求有點為難病理醫師，因為這等於是要他們自打嘴巴。沒想到病理同仁，一口就答應了。而且從他的口氣聽來，他也急於知道真相，擔心自己做錯的心，一點都不會輸給我。有了半年都沒有長大的事實，病理醫師竟然想出了一個非常非常稀有的病， 這個病確實有可能會跟血管惡性腫瘤搞混，而且這是一個良性的病。我們的病理醫師不是那麼有自信，就把這個新診斷，和病理切片分別再寄給B醫院和A醫院當初的病理醫師看，同時加上「腫瘤半年都沒有變化」的事實。這兩家醫院的病理醫師，就恍然大悟，也都同意是這個新想到的病才對。為了進一步求證，我們再把這個病理切片寄到世界上對這個罕見的病最有經驗的專家，請他鑑定。最終得到的結論是良性的新診斷，而不是惡性的舊診斷。病人順利的到澳洲留學兩年，中間每年有再回來看我。學成後，她被派到中東國家傳福音。前幾年回國時都會回來看我。她的病根本上已經不需要再追踪了。 她掛了號，等門診，繳了錢，來看我的門診。和我談談中東世界的一些有趣的事，還有她認識的一個男教友，後來他們結緍了，一起住在加拿大。以上三個故事，都說明就算是判斷疾病最重要的病理醫師，也是人，也會犯錯。但是對醫學知識相對陌生的一般民眾，要如何才能自保呢？首先要講的是，這種病理判斷錯誤的故事並不常見。只是，既然會發生，就有人會碰到，誰能保證，這種事就不會落到自己身上呢？三個故事共同的特色，就是只有在不同家的醫院，有不同的病理醫師，才有機會看出不同的結果，才會產生懷疑，然後才有真相。有一些病，判斷錯了，治療錯了，不一定會產生嚴重的後果。可能病自己好了，可能病沒有起色再改變治療的方向就好了。但是有些病就不是這樣子了，如果診斷錯誤，治療沒有效果，時機過去了，沒有再回頭的機會。更糟的是有些治療本身會有傷害，如果沒有診斷確實，不只沒有得到好處，還要承受害處。癌症的治療很多都是屬於這一類的，因此癌症的診斷要很正確才能開始治療。病人和醫師對疾病的知識雖然相差很多。但是就像我們要去買一件你不熟悉的東西，假如它是很貴的，你不會只問一家。聽完一家的說明就買，不是很明智的作法。因為你不是很懂，但是多聽幾家，你漸漸就會有點概念了。所以如果你被診斷為一個嚴重的病，千萬要小心求證。聽醫師講得合不合理，更小心一點，就是請教另一位醫師徵詢第二意見。有些情形從臨床的表現就可以去懷疑診斷的正確性，但是在腫瘤的疾病，更多的情形，一開始的表現都很像，沒有重新再看一次病理切片是很難知道診斷是不是弄錯了。所以要求請另一個病理醫師重新看一次病理切片，是提昇醫療品質的重要步驟，也是保障病人安全的重要步驟。※本文轉載自：元氣網醫病平台 文章屬作者個人意見，文責歸屬作者，本報提供意見交流平台，不代表本報立場。

冷颼颼的天氣，適合聚在一起吃火鍋。執業中醫師張文馨昨日表示，倘若愛吃重口味火鍋必須注意，若是鹽分長期攝取過多，容易導致水分滯留體內不易排出體外，如此就可能造成體質性水腫，改善水腫之道可以準備茯苓陳皮飲，以及按摩迎香、四白、三陰交、陰陵泉等穴位。張醫師指出，火鍋料與沾醬等都屬重鹹類、高鹽類食物，倘若民眾愛吃重口味火鍋，容易形成體質性水腫，患者常會出現拋拋眼、大餅臉等臉部浮腫，以及下半身產生浮腫情形，連體重也可能因此增加一、二公斤，因此，飲食上應多攝取低鹽分食物，同時經過中醫診斷後，搭配藥膳茶飲、穴位按摩減輕水腫情形。張醫師指出，茯苓陳皮飲有助去油解膩、利水消腫、暢通腸道，材料：茯苓2錢、陳皮1錢、山楂3錢、決明子1.5錢、黃耆1錢等中藥材，做法：把所有中藥材洗乾淨，接著包入紗布袋中，袋口綁好，放入保溫杯後沖泡800毫升熱水，大約悶泡20分鐘後即可代茶飲用。按摩迎香穴能促進臉部血液循環，使人感到容光煥發，同時還能夠消除臉部浮腫、緩解鼻過敏症狀，這個穴位在鼻翼旁、法令紋處；按摩四白穴有利於改善眼袋下眼瞼浮腫的情形，同時還能夠舒緩眼睛疲勞，這個穴位在人體面部，雙眼平視時，瞳孔正中央下約二釐米處（或瞳孔直下，當眶下孔凹陷處）。按摩三陰交穴可望促進血液循環、改善下肢水腫，同時還可以調理月經，改善婦科諸病症，這個穴位在小腿內側，足內踝上緣三指寬，也就是在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷處；按摩陰陵泉穴可望利水消腫、美化小腿的曲線，這個穴位在小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，穴位與陽陵泉穴相對。

工商時報【賴瑩綺╱綜合報導】中國人民銀行研究局副局長張雪春29日表示，當前中國是少數沒有零利率負利率、沒有量化寬鬆（QE）的國家，中國的貨幣政策是有空間的，但流動性易放難收，政策空間不能隨意揮霍。她說，要吸取發達國家依賴QE的教訓。近期全球迎來降息潮，人行卻沒有直接的降息措施，而是調降中期借貸便利（MLF）利率、貸款市場報價利率（LPR）等，顯示其對引導市場利率下行相當謹慎，以防範「大水漫灌」。新浪財經報導，張雪春29日出席活動時表示，全球金融危機之後主要發達國家在老齡化、全球化的背景下面臨的最重要的問題，其實是如何提高勞動生產率，以及平衡經濟增長和收入分配的問題。她指出，要解決這些問題，更重要的是需要依靠財政政策和結構性改革，但在民粹主義盛行的大背景下，很多國家的結構性改革在政治上難以達成共識，以至應對危機的臨時性QE貨幣政策也遲遲無法退出。張雪春認為，面對複雜的經濟金融環境，大陸應吸取發達國家片面依賴QE貨幣政策的教訓，應珍惜貨幣政策空間，暢通貨幣政策傳遞機制。她強調，流動性易放難收，政策空間不能被隨意揮霍。她進一步指出，大陸需要改變當前金融市場以銀行資金為主導的同質化格局，加快建立多層次的股權市場和債券市場，尤其是適應高風險投資者的股權和債券市場，同時監管部門也應該加大對中小銀行的訊息披露，讓市場能夠區分高質量中小銀行。張雪春說，人行也應該與監管部門一起統籌獲益政策與監管政策，增強這部分銀行服務中小企業的能力，中期看還需要深化利率市場化改革，通過對風險的合理定價，讓資金配置到真正有效率的企業。她總結，面對經濟向高質量轉型和外部環境不確定性帶來的下行壓力，貨幣政策不能單兵突進，需要協同財政政策和其他結構性改革。

[新頭殼newtalk] 時代力量立委黃國昌昨日爆料，國民黨總統候選人韓國瑜與夫人李佳芬家族的盜採砂石案，身為關鍵人之一的前經濟部水資源局長、前台水董事長徐享崑被控於台水董座任內收受承包廠商賄款，2017年遭判8年徒刑，去年3月被台中地檢署通緝，卻仍逍遙法外，到處趴趴走。時隔一日，苗栗警分局今(1)日下午在新北市將徐享崑逮捕歸案。黃國昌昨日在臉書PO文透露，在韓國瑜擔任立委期間，曾協助妻子李佳芬家族協調圈地盜採濁水溪砂石牟利，而當年的經濟部水資源局長徐享崑即為計畫中的關鍵人物。黃國昌進一步爆料，徐享崑在擔任國大代表與自來水公司董事長期間涉及貪污案件，分別在2007年判刑7年2月、2017年判刑8年確定，但第二個貪污罪，徐享崑根本未入監服刑，仍在外「趴趴走」。上週更與苗栗縣府官員高調接待中國參訪團，令黃痛批「離譜至極」。時隔一日，苗栗縣警局表示，昨日接獲重要情資，指徐享崑上月有回到苗栗縣活動，苗栗縣警察局長翁群能指示苗栗警分局成立專案小組，全力查緝徐享崑到案。同時順利掌握徐享崑出沒地點，立即展開跟監，今日下午於新北市將他攔下逮捕。徐享崑遭上銬前，竟還反問警方「不是還在上訴？」65歲的徐享崑曾任經濟部水利司司長、第三屆國民大會代表、經濟部水資源局局長，2005年9月接任省自來水公司董事長，徐於1999年任職國大代表期間，涉嫌利用赴國外考察機會重複領取差旅費，2007年被最高法院判7年2個月徒刑；後又因收受承攬淨水場工程，無法通過驗收的金棠公司新台幣500萬元賄款，2017年遭最高法院依違反貪污治罪條例，重判8年徒刑確定。更多新頭殼報導讚韓國瑜拒答民調奇招 陳麗娜：百萬潛水韓粉將上演諾曼第登陸支持者擠爆板橋運動場 蔡英文：新北衝高票 國會就過半

位在韓國最北端的江原道，想要靠飛機直達，唯一選擇就是當地的襄陽機場，這個機場在2006年時，有超過五萬人使用，但到了2008年卻大幅衰退到只剩9千人，主要原因就是通往江原道的內陸交通，大幅的改善，但即便改善了，從大家最熟悉的首爾前往江原道，開車最快也要三小時，現在為了力推觀光，有新的聯航品牌投入，而且預計明年要開通直飛台北的航線。而到了江原道還能感受藝術氛圍，有廢棄校舍改成的藝術村，有18位藝術家進駐，不定期推出展覽，讓民眾免費欣賞。觀光民眾：「嗨。」開心向鏡頭打招呼，這是去年平昌冬奧時，開通江原道直航高雄的畫面，當時旅客們已經準備返台，正在江原道唯一的國際機場，襄陽機場等待起飛。觀光民眾：「方便很多真的，不用再特別再轉到台北什麼，然後再轉過來對，(那會推薦朋友來玩嗎)，會啊就是景點什麼的，都還蠻不錯的。」在事隔近一年之後，台韓間直飛江原道的航線，又再度傳來好消息。記者 詹舒涵：「我們又再次來到了襄陽機場，而且非常榮幸的是，我們獨家的來公布，他們正在緊鑼密鼓籌備當中的，新的航空公司品牌而這個品牌呢，目前預計是會在明年開通，直飛台北的航線，現在帶您直擊一下，他們機艙內部。」空服員：「歡迎光臨。」粉嫩制服以及灰色西裝，新的航空制服首度亮相，而標準的中文招呼說明了，瞄準台灣市場的決心，首站直飛台北打的是廉航路線，以江原道為出發點，希望吸引更多遊客前來。阿里郎電視台：「平昌。」平昌冬奧之後江原道期待能夠找到，下一步的觀光亮點，全新的廉航品牌剛好創造了，新的觀光話題。航空公司營業部 崔鎮洙：「很多台灣人喜歡韓國的文化，就韓劇或者其他些等等，然後韓國人很喜歡，台灣的美食就什麼，黑糖珍珠奶茶這些東西。」目前這家廉航公司已經有5架737飛機，在台北直航順利後，也將陸續擴點至高雄曼谷等25個航線，積極導流遊客前進江原道，根據韓國文化觀光研究院數據，近10年來到韓國的外國遊客劇增，2009年僅782萬人次，但2018年已增漲到1535萬人次，10年之間增幅達96%幾乎翻倍，其中以大陸、日本、台灣的，年輕女性遊客居多，但多半還是聚集在首爾地區活動，而江原道距離首爾要3個小時的車程，如果直飛預估會有助於提升遊客意願。航空公司營業部 崔鎮洙：「江原道那邊有很多景點可以看，但是那邊沒有繁體中文字，(未來考慮)譬如把一些東西翻成中文，或者給計程車司機，教點漢語等通過這些東西來，我們還是期待給台灣人，提供比較好的服務。」而江原道有三大主要市區，包括了春川原州江陵，其中江陵是知名韓劇的拍攝地點之一。記者 詹舒涵：「很多人認識江原道也許透過的是電視劇，像是我身旁的這兩位主人翁，他們飾演的角色是在他們韓國國內，對藝術領域貢獻很多的名人以及學者，而兩位(過去)都是在江陵市區來活動，而現在我們位在江陵市區，在我後面就有一棟廢棄的校舍，但是你可以看到，現在透過當地政府的活化利用，變成藝術人駐村空間。」被廢棄的老舊校舍在1932年，正式成為了藝術創作空間，總共有18位藝術家進駐，大約都已經長達十年，像是專門從事釉彩創作的朴太惠老師，就是從首爾來到江陵創作，老師說少了城市的商業和喧囂，創作能夠變得更純粹。江陵藝術創作人村藝術家 朴太惠：「開始比較活躍的從事藝術活動，是在進來藝術人村後，那之前也有但沒有很活躍，很多作家聚集在這裡，所以藝文活動也相對比較活躍積極。」尤其釉彩藝術講究專注力，必須靠經驗掌握釉彩厚度，以及高溫700到800度的烘烤上色。江陵藝術創作人村藝術家朴太惠：「(作品)放進760度(火爐)裡，因為上面不能有水分，所以會稍微等它乾一下。」慢工出細活的創作獲得不少國家大賞，老師表示在藝術聚落裡頭，激發出不少創作靈感。江陵藝術創作人村藝術家 朴太惠：「不單純是我個人的想法，比方說在前面工作室的妹妹，配色和設計感都很好，看到她在不知不覺中，我也會受到很多影響。」創作不再孤獨，也讓大眾有機會多認識藝術，這裡的大廳就是展覽廳，不同創作不定期輪番上陣，讓民眾免費參觀欣賞。江陵藝術創作人村解說員 徐熙真：「開放給一般民眾提供看點，另外還會為了前來參觀的旅客，分享文化藝術的氣息可以想成，老師們會將自己的才華表現出來回饋社會。」藝術之都文化共享，在廉航加持直飛拓點下，有機會讓國際遊客，一睹江原道的藝術之美。更多 TVBS 報導非軍事武裝區開放 韓力推DMZ軍事旅遊 韓戰下的撕裂村落 束草獨擁兩韓文化 東海底的藍金商機 深層海水高價飲品 江原道坐擁天然優勢 農畜開創新商機

「南韓小野馬」泫雅去年為了男友E'Dawn和前經紀公司Cube Entertainment 撕破臉，解約後小倆口在今年初加入Psy的公司P NATION，2人越愛越大方，常常在IG公開放閃。泫雅今（30）日來台參加2019亞洲時尚大賞「ASIA FASHION AWARD 2019 in TAIPEI」，男友也愛相隨。▲泫雅展現性感舞步。（圖／記者陳思誼2019.11.30）這是泫雅在28日公開自己罹患憂鬱症、恐慌症後首次公開表演，身穿桃紅色洋裝的她看起來氣色相當不錯，還大方露出白皙美腿，在台上又唱又跳，接連帶來〈Flower Shower〉、〈Lip&Hip〉、〈Red〉和〈Bubble POP!〉，泫雅還透露這是她第一次在海外表演〈Flower Shower〉，希望以後可以透過用活動的方式跟粉絲多多見面。▲泫雅男友愛相隨。（圖／記者陳思誼2019.11.30）泫雅也用頗為標準的中文向粉絲問好：「大家好我是泫雅，很高興見到你們。」最後還現場向翻譯老師學「我真的很緊張」的中文，粉絲則大聲回覆：「不要緊張。」現場氣氛嗨到最高點，但活動紅毯和謝幕時，都不見泫雅身影，反而是沒有表演活動的反町隆史、賈靜雯一路待到活動尾聲，相當有誠意。更多 NOWnews 今日新聞 報導 睽違18年再登寶島 反町隆史合體賈靜雯拍戲有譜？ 黃子佼遲遲不登記結婚 遭楊丞琳嗆「這太有問題了」 宥勝長征南極點330公里 90歲奶奶給貼身佛珠保命

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】每年高壇都會出現一些驚奇人物，今年的代表性選手無疑是奧地利名將Bernd Wiesberger（本德•韋斯伯格），去年此時才剛離開傷兵名單，結果本季上演「打斷手骨顛倒勇」的故事，五月底至十月中期間，發動一波十三戰三勝的氣勢，裡頭包括兩場歐巡賽的Rolex Series（勞力士系列賽）冠軍，世界排名反而一路創下生涯新高的二十一名。無獨有偶，就在韋斯伯格陷入平凡之際，大西洋另一端的美巡秋季賽戰場，和韋斯伯格同樣三十四歲的美國選手Brendon Todd（布蘭登•陶德），也譜寫出屬於自己的季末狂想曲，連贏Bermuda Championship（百慕達錦標賽）和Mayakoba Golf Classic（馬亞柯巴菁英賽）還不過癮，上週又製造決賽日領先爭奪RSM Classic（海島菁英賽）的機會，可惜最後只打出七十二桿，落居第四名。時間拉回到2016年球季，之前兩年在美巡大賺超過五百萬美元的陶德，突然不會打球了，全年二十九場比賽竟然只賺了75,772美元，全年高達二十五場比賽慘遭到淘汰。雪上加霜的是，2014年AT&T Byron Nelson（尼爾森錦標賽）冠軍所保有的兩年種子權也到期了。隨著喪失美巡賽資格，陶德徹底失去擊球信心，2017年八次出賽只有一場打到週日下午，2018年六戰皆墨。總計2016-19年期間的五十五場美巡賽，陶德僅僅十二場比賽有獎金收入，世界排名自然跌跌不休，2018年跌至二千零六，意味著兩年來戶頭內其實沒有任何分數進帳。總算天無絕人之路！陶德上季把握住有限的十一次出賽機會，其中四場比賽打進前二十五，也讓他賺取足夠的聯邦快遞盃積分，以一百八十三名取得光巡賽總決戰的資格，接著在首部曲的Nationwide Children's Hospital Championship（兒童醫院錦標賽）並列第二，重新獲得美巡賽的先發地位。然而，情況依然不見好轉，陶德開季連吞四場淘汰，不過趁著頂尖高手爭奪WGC-HSBC Champions（世界冠軍賽）之際，他在同週進行的Bermuda Championship（百慕達錦標賽）大放異彩，決賽日差點打出五十九桿，最後以四桿封王，當時他在賽後開心說道：「現在感覺有點像是漫步在雲端。」休息兩週後，陶德又「漫步在雲端」，終場收住六十八桿，以低於標準桿二十桿的二百六十四桿封王，可惜白白浪費海島菁英賽前三回合的領先優勢，無緣成為自2017年Dustin Johnson（達斯汀•強森）之後，首位締造美巡賽三連勝的選手。靠著季末這波冠軍、冠軍和第四名的猛烈攻勢，陶德合計落袋66.4分，世界排名從原本的五百二十二飆升至百大行列的七十二位，短短十一個月不到的時間，勁揚了一千九百三十四席，創下世界排名史上最大的飆升紀錄。新球季這才進行十週十一場比賽，陶德躍居一線選手地位，至今累積2,201,882美元的戰果，明年初將以聯邦快遞盃積分王的身份出席Sentry Tournament of Champions（美巡冠軍賽），那些缺席多年的「大賽」也等著他大駕光臨。

鄉民中心／綜合報導護理師總是給人「白衣天使」的形象！而近日PPT上一位擁有天使臉孔、魔鬼身材的護理師引發網友討論，護理師不僅有著清秀的臉龐及甜美的笑容，白色護理袍底下更是有著更藏不住的姣好身材！這讓許多男性網友看到後，直呼：「我好像生病了」。網友在PTT分享一名面容姣好的女護理師，可見照片，該護理師有這清秀臉龐、雙水汪汪的大眼，及可愛甜美的笑容，但不僅如此，該當護理師脫下護理師袍之後，更是讓人嘆為觀止，傲人的上胸、魔鬼般的Ｓ曲線，尤其是身穿比基尼的照片，更是讓男性窒息直呼需要CPR。對此，許多網友看到她照片後，紛紛都在留言中「告病」表示：「天啊！我感覺快喘不過去了，快給我人工呼吸」、「天啊！血壓爆表了」、「我現在失血過多！她的診所在那我需要輸血」。據了解，網友分享的護理師名叫「言兒」本名李顏言，是PTT表特版的常客，其面容有點像佐佐木希，有著「護理界佐佐木希」的稱號。其言兒可說多才多藝，不盡在對病人有一套，還彈了一手好鋼琴，且她不吝嗇分享自己生活大小事，經常在社群平台上PO出遊及生活辣照，讓她擁有大批粉絲追蹤。更多三立新聞網報導泰國辣妹「射肥魚」！讓男網友暴動 直呼：這是愛神箭吧影／胸端珍奶不夠看！盛夏最嚇趴喝酒方式 網直呼：凍未條泰單車妹「不科學」超胸身材！引網暴動：風阻爆表這怎麼騎影／大象襲胸比基尼差點遭吸走！女郎：像手加吸塵器