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作者曾服務於遠景基金會台灣是屬於中華民國的。然而，支持台獨的朋友，每到一定時刻，就常拿舊金山和約第二條第二款「日本放棄對台灣、澎湖等島嶼的一切權利、權利名義與要求」，但並沒有表明是對中華民國放棄，做為「台灣法律地位未定論」的論據。這種曲解當年舊金山合約，以為「台灣與中華民國無關」，以為中華民國只是借住台灣的的論據，不但曲解舊金山和約內容，更令人遺憾。其實，僅止一項，就可以知道，這種曲解毫無意義。且看舊金山和約同條（第二條）的第三款「日本放棄對千島群島、一九○五年九月五日獲得之庫頁島部分，以及鄰近各島嶼的一切權利、權利名義與要求。」其用字遣辭與處理台灣的論述完全相同；但卻從沒有人講「千島群島、庫頁島法律地位未定論」，原因為何？不過是對台灣的政治／安全的需求扭曲了法律的解釋而已。在舊金山和約第二十六條清楚表明，「日本將與任何或支持、簽署一九四二年一月一日「聯合國宣言」、或者與日本處於戰爭狀態國家、或依據第二十三條之列舉先前為該國一部分領土的國家而此國家非本條約簽署國，在本條約實質上相同條件下，簽訂雙邊和平條約」。●中日和約日本對中華民國放棄台灣就是在這個法律基礎上，同時也在美國的強力壓迫下，於一九五二年四月二十八日，日本和中華民國簽訂了「中日和約」；且在該約的換文第一條，日本就清楚表明，是對中華民國放棄台灣；也就是把台灣還給了中華民國。法源、法理清清楚楚，實在是沒必要再打迷糊仗。而且中華民國在制定現行憲法時，台灣也有制憲國代，在法理上，台灣是這部憲法所規範的一部份；這是沒有疑義的。就日本而言，這個「台灣法律地位已定」的定論，甚至根本是受到日本本身法院認定的。日本法院早在一九五九年（民國四十八年）時，就已經有過相關的判例，認定台灣是屬於中華民國的領土。民國四十八年（一九五九年）十二月廿四日，日本東京高等裁判廳在對賴進榮一案中的判決中，就明明白白地表示，「至少可以認定在昭和十七年（即民國四十八年）八月五日中日條約生效後，依該條約之規定，台灣及澎湖諸島歸屬中國…」。同時要知道的是，這在日本並不是一個單一的判例。因為就在次年（即民國四十九年）六月七日，日本大阪地方裁判廳在張富久惠vs.張欽明一案中，再度明白指出，「至少可以認定為，在台灣之中華民國主權獲得確立之時，亦即在法律上發生領土變更之昭和二十七年，中日條約生效之時…」這兩個判例非常清楚地表示了日本司法部門的見解。而且日本政府為昭大信，還把這個判決結果，送往聯合國秘書處；聯合國秘書處並將其英文版（由日本政府翻釋）刊載於其所出版的「國家繼承資料」一書中。●從美國角度來看當然，在其間，美國有些人構想把中國和台灣分開，或是把台灣與中國做法理切割；但這些一直沒有真正進入美國政府的政策視界內，直到後來一九五○年的韓戰發生。這個部份可以在當年美國圍堵政策（Containment）的創始者喬治肯楠（George Kennan）的出版的回憶錄中看到（頁五十八, George F. KennanMemoirs 1950-1963）。但這種看法始終未能成為美方面的政策。直到一九五○年的韓戰發生。但值得注意的是，那只是美國片面的一個政策，而非法理。嚴格而論，現今所有關於所謂台灣法律地位的爭議，皆源自於美國杜魯門在一九五○年六月二十七日的聲明，而所謂舊金山和約中並未規定把台灣還中國，不過是事後找的藉口而已。杜魯門在六月二十七日可以出現「…至於台灣未來的地位，應俟太平洋區域之安全穩定恢復後與日本成立和約時，再行討論，或由聯合國予以考量。」這個主張，從現已解密的美國相關檔案中，可以看出清晰的脈絡。在韓戰未爆發前的一九五○年一月五日，美國當時的總統杜魯門還在上午的記者會中，公開表示，「為實踐上述各項宣言（指開羅宣言和波茨坦宣言），台灣即由蔣介石元帥受降。過去四年來，美國及其它盟國亦承認中國（當時的中國即指中華民國）對該島所行使的權力」。其實，杜魯門當時說法完全沒有錯，因為，一九四五年九月日本投降後，同盟國軍進駐日本，所發布的第一號訓令，就是命令在台日軍向中華民國政府投降。同年十月二十五日，中華民國政府正式接受在台日軍的投降；隨後立即宣布台灣為中華民國的一省。同時，在次年（一九四六年）明令公告恢復台澎地區居民的中華民國國籍。自此，到一九五○年元月杜魯門總統做上述表態時，沒有任何一個國家對此有任何異議。而李登輝所以能在一九九○年代競選中華民國總統，就是拜此之賜，擁有中華民國國籍之故。就在杜魯門總統講話的同天下午，彼時國務卿艾其遜也在記者會中再度闡釋杜魯門說法，「中國管理台灣已達四年之久，美國及其盟國所未就該項權力與該項佔領所未發生過疑問。當台灣成為中國的一省時，無人發出法律上的疑問。因為都認為那是依據既有的承諾」。…「美國對於它的立場堅定，絕不會因為任何律師的發言而動搖。這就是美國的立場」。不只是公開的聲明而已，在現己解密的美國國務院檔案（Foreign Relations of the United States, FRUS）中，在一九五○年的第六卷：東亞與太平洋（Volume VIEast Asia and Pacific ）第二百五十九頁中，艾其遜在一份有「關台灣問題」的密件備忘錄中明指，「我其次審視了台灣問題（Formosan question）的歷史，指出，台灣基本上是中國的領土…而且對中國擁有該一島嶼固有權利的承認，經由開羅與波茨坦宣言而再確認。」最有意思的是，在同一卷的第二百六十四頁，國務院解密檔案的編輯，再用「編者注」的方式，把杜魯門和艾其遜的說法與出處，再復述一次。●台灣法律地位端視美國本身的國家利益來看一九五○年六月二十五日韓戰爆發，杜魯門立即派遣第七艦隊協防台灣。並且才在美國時間六月二十七日宣布「台灣的法律地位未定」。此一發展過程，顧維鈞在回憶錄中很清楚的寫到（第一版第八分冊頁一○五；第二版則在第八分冊的九十九頁），在八月三十一日，他就此事請見艾其遜，要求了解。他對艾其遜說，「…總統杜魯門已在六月二十七日闡述了美國對台政策…美國的這種政策（台灣法律地位未定），顯然是為了適應韓戰爆發後和遠東出現的新形勢而採取的。」而艾其遜的回應是，「（這個說法）是正確的。」主要原因之一，是因為中共當時總理周恩來在六月二十六日致電當時聯合國秘書長賴依，指控美國「違反聯合國憲章，侵入中國領土（指台灣）」。且當時，連整個處理戰敗國日本事務的「遠東委員會」十三個成員中，有六個已承認了中共，情勢看來非常危急，對中華民國非常不利。所以美國當時為了阻絕在法理上，讓台灣落入中共之手（因為中共已請彼時的蘇聯在聯合國中提出該一台灣相關問題），所以才主張，「台灣並未歸還中國、台灣法律地位未定」。用白話來說，就是縱使中共進入聯合國取代了中華民國，也因為「台灣並未歸還給中國，台灣法律地位未定」，所以中共不得主張對台灣的權利。現在的解密檔案在這一點上，已經非常清楚。在FRUS一九五○年卷七：韓國（Volume VIIKorea）中，在第一百七十八頁開始，記錄了一個長達五頁半的總統（杜魯門）備忘錄，根據該一登載日期為六月二十六日的備忘錄，杜魯門在該一列為「最高機密」的會議中，除同意派第七艦隊外，並且還說他「必須要為我們對台灣的行動去舖陳一個基礎（He need to lay a base for our action in Formosa）」，而且是他「在今晚會起草他的聲明（He would work on the draft of his statement tonight）」。六月廿七日一個看似法理而實為政策權宜的主張──有關台灣法律地位未定的聲明，就是這樣來的。同樣在一九五○年的FRUS第六卷：東亞與太平洋（Volume VIEast Asia and Pacific ）第三百六十七頁中，以「編者按」的方式，明指「隨著六月二十四日韓戰的爆發，美國政府在其對台政策上，做了根本的改變」。美國的政策，從一個中國包括台灣，到一個中國與台灣的法律地位未定，再回一個中國由在台灣的中華民國政府來代表，端視美國本身的國家利益來看。很簡單，兩個補充性的證據是，美國到一九五一年五月十八日，美國對中共不存幻想後，遂由當年國務卿杜勒斯，在紐約華美協進社的公開講說中，明白說，「國民政府更能代表台灣與中國大陸人民的觀點與思想感情」而其亞太助卿魯斯克（Dean Rusk）隨後亦宣布，「北平政權不是中國的政府，我們承認中華民國的國民政府──即使它的領土很小」。當時（一九五一年五月）的時空環境是，中華民國政府已經撤退到台灣。所以，什麼「台灣法律地位未定」，根本就不是什麼國際法法理的問題，僅僅只是一個當時美國為因應國際局勢變化，所提出的政策而已。隨後所有的解釋，更都只是意圖支持這個政策罷了。舊金山和約，不過是其中的一環而已。從這些真實歷史發展的過來看，所謂台灣法律地位未定的幽靈實在該退散了。更多Yahoo論壇文章從港英香港轉變為中國香港柯文哲的緩稱王廣積量雖然簽證不能寫，但他們都知道台灣！她如何把台灣介紹到東非小林人的共同記憶—小林商店英勇睿智的香港人即將開啟時代巨變今日推薦影音

「2020臺北最High新年城跨年晚會」將在今（31）日晚間登場，演唱卡司堅強，五月天、魏如萱、獅子LION、茄子蛋、蘇慧倫、楊丞琳、吳青峰都將登台獻唱，電視由華視轉播，網路則由愛奇藝獨家轉播，但華視昨晚緊急發出聲明。▲台北市政府觀傳局局長劉奕霆透露 101 跨年煙火的最新情報。（圖／台北市觀光傳播局）華視表示：「此轉播版權原應為北市府與華視和必應創造三方共有。」強調屆時將於YouTube平台（僅限台灣地區）及華視官網同步轉播臺北跨年晚會。對此愛奇藝回應《NOWnews今日新聞》：「我們的合約對象是必應，相關事宜的回應由必應統一說明。」華視聲明稿全文如下：針對媒體報導台北市觀傳局長劉奕霆回應臺北市跨年晚會網路平台由愛奇藝直播，指稱「今年跨年晚會的轉播權是由華視與必應創造公司一起投標，因此愛奇藝直播也是由華視與必應協商，所以是華視反應說有被其他單位『關心』，並非台北市政府被關切」。中華電視公司特此澄清，中華電視公司與必應創造共同得標此次北市府發包之2020臺北最High新年城跨年晚會。此轉播版權原應為北市府與華視和必應創造三方共有。未料必應公司未與華視充分討論，並經雙方合意之情況下，逕自向北市府申請專屬授權（與獨家授權不同），再將該權利轉售與愛奇藝平臺。華視於與必應雙方會議中多次提出異議，希冀捍衛台灣觀眾及華視新媒體平台收視權利未果，更於十二月發函至必應與愛奇藝平台表示嚴正抗議，均未獲善意回應。華視為公廣集團之一，為保障觀眾收視權益，華視將於跨年晚會當日12月31日18:30至1月1日01:00於YouTube平台（僅限台灣地區）及華視官網同步轉播臺北跨年晚會。特此聲明以正視聽。更多 NOWnews 今日新聞 報導 《哈利波特》續集ing進行中 「原班人馬」演出20年後 陳昇坦言「當了26次新郎」 家人低調現身力挺 回頭率高又顯嫩！韓星最愛的6款顯白髮色圖鑑

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 照片╱大會提供╱鍾豐榮攝影】2019台豐ADT公開賽十二月二十六日在彰化縣大村鄉的台豐高爾夫球場正式開打，因天黑尚有三位選手未完成十八洞，泰國選手Donlaphatchai Niyomchon（東拉帕差•尼永瓊）抓一鷹、射七鳥、交出四柏忌，以低於標準五桿的六十七桿，暫時獨居領先榜。台灣選手沈代偉打出六十八桿，與委內瑞拉選手Murillo Wolmer（姆瑞羅•伍爾默）並列於第二位。泰國選手Itthipat Buranatanyarat（伊提帕•伯納塔尼亞拉）以六十九，單獨位居第四。台灣選手洪健堯、林文科同以低標兩桿的七十桿，與日本選手比嘉一貴（Kazuki Higa）、新加坡選手新加坡選手符永恩（Gregory Foo）、韓國選手Seung Park（朴昇），五位選手暫時並居第五。歲末年終日照較短，加上本屆選手眾多，球場狀況較多，比賽時間拉長，今天第一回合下午場開球的最後一組三位選手，因天黑還有一洞未完成，將於明天早上七點三十分，補打未完成的洞數，因不影響其他選手開球時間，故第二回合的開球時間照常舉行。二十九歲的泰國選手尼永瓊今天自第十洞出發，前九洞四隻小鳥及三柏忌；後九洞在第三洞五桿洞第二桿打上果嶺，距洞六呎，一推進洞獵下老鷹，另有三鳥一柏忌。尼永瓊說今天的推桿特別準，十八洞只用了二十五推，這是他在台豐比賽的最佳單回合成績。而今日台灣選手成績最佳、暫並居第二的沈代偉，今天木桿、鐵桿都發揮得很好，推桿也不錯，他說今天風大，果嶺快，有三隻小鳥多是距洞十二到十八呎的一推。十七歲轉職業的他，至今已有七年的職業選手經驗，曾六度參加台豐賽，去年並列第十三名；目前主要在中國教球及打台巡賽。並居第五位的洪健堯本屆有望創下自己最佳名次，今天抓四鳥二柏忌，比起以往八度參賽的表現，還算滿意，因為前六屆都未能晉級後兩回合決賽，去年終於首度打進決賽，最終並列第十七，不過他開玩笑說去年是拜老婆懷孕的好運道之賜。這場比賽舉行四回合、七十二洞，總獎金為美金十六萬元，為今年ADT年度十九站中獎金最高的一站，也是今年最後一站比賽，冠軍選手可獨得美金兩萬八千元。大會將在兩回合後取兩回合成績優者前五十名選手晉級。

（中央社香港30日綜合外電報導）2019年即將結束，投資人開始放鬆，亞洲股市今天交易清淡，收盤走勢分歧。但市場對美中貿易緊張關係趨緩仍持續抱持樂觀情緒，帶動亞股部分漲勢。美股上週交投清淡，27日終場互有漲跌，道瓊工業指數當天收盤再創新高，但那斯達克指數收跌，結束連續10個交易日創新高格局。華爾街股市帶動亞股今天部分漲勢。分析師將近期美股屢創新高，歸因於投資人抱持樂觀情緒。未來立即出現經濟衰退的風險較低，且美中貿易緊張關係趨緩，加上各國央行採取寬鬆貨幣政策，這些都持續提振市場信心。全球股市自10月初以來，幾乎不斷向上推升。上週雖因適逢耶誕和跨年假期而交易清淡，仍大多走高。萬達（OANDA）亞太市場資深分析師海利（Jeffrey Halley）說：「亞洲股市整體情況是投資人陸續結清部位並獲利了結，因為他們寧可等到下週，再進行新一個10年的第一筆交易。」香港股市收漲0.3%，上海股市大漲1.2%。曼谷股市上揚0.1%。吉隆坡股市上漲0.3%。由於投資人在跨年假期前獲利了結，東京股市日經225指數終場下跌0.8%。不過，日經指數今年全年仍較去年上漲18.2%。新加坡股市收盤小跌0.1%。雅加達股市下挫0.5%。首爾、雪梨和台北股市都下跌0.3%。（譯者：李宛諭/核稿：林治平）1081230

工商時報【陳碧芬╱台北報導】錯估了台灣的2018、2019年經濟成長表現，外商銀行最新分析的亞太區2020年第一季經濟情勢，全部「定調」對台灣有信心，認為在全球經濟放緩的情況下，台灣有望成為少數經濟表現不錯的亞洲經濟體之一。澳盛銀行經濟研究部指出，台灣2019年出現令人驚訝的正增長，並可能持續到2020年，雖然中美貿易談判初步協議，很難在第一季就看出正向影響，全球經貿已有穩定的跡象，「估計2020年台灣經濟成長增長會到安全水平，且超過2％」。法國外貿銀行經濟學家吳卓殷表示，儘管台灣經濟非常依賴外部環境，但現在緩衝愈發充足，預估2020年台灣GDP年增率2.5％，相對其他亞洲經濟體仍保持韌性。在不確定的全球經濟形勢下，台灣經濟增長主要引擎已擴大為三大塊：出口市場多樣化、政府的扶持政策、技術的周期性轉變。外貿銀行進一步分析，台灣在中美貿易戰中，成為國際資本尋求避風港之一，外部資金的流入，讓台灣抓住機遇培育新興產業，創造新的價值鏈，尤其在5G、大數據中心及可再生能源等領域。澳盛銀行經濟研究部最新公布的2020年第一季亞洲經濟展望報告，詳細分析台灣的新局面，且一改過往只看台灣的出口疲弱面。該行研究團隊指出，台灣正在舉行總統大選，會增加短期零售支出和消費，可望帶來內部淨需求的貢獻比達1.5個百分點；外部淨需求部分，隨全球局勢走穩，台灣出口表現回溫，將為2020年台灣GDP增長貢獻0.6個百分點。基於亞洲供應鏈近兩年的移動，除了台灣受益，其他經濟體多數狀況不佳。法國外貿銀行亞太經濟研究部門指出，亞洲經濟2019年以黯淡收尾，但展望2020年，預計大幅放緩趨勢將趨於穩定，東協地區估測2020年平均增長率4.8％，也是受惠於亞洲供應鏈中的主要行業週期性回升，及寬鬆的金融環境，經濟得以稍有改善。

工商時報【文╱黃台中】新北市政府日前（27日）舉行智慧節能績優企業頒獎典禮，證照達人培育搖籃致理科大透過導入能源管理系統，監控校園用電，全面汰換智慧照明燈具，兼具校園安全與節能目的，108年節電量52萬度，節電率達10％，在「能源大用戶組」榮獲特優獎。致理科大是台灣綠色大學聯盟成員之一，該校提倡環境永續觀念，為社會盡一份心力。校長陳珠龍表示，為響應環保概念，學校在節能部分花費許多心力，過去10多年來，學校增建二棟新大樓，藉由智慧系統管控，減少不必要的電力浪費，也透過系統導入，將電量使用在對的地方，用電量未增反減。此外，也鼓勵師生從生活做起，下課隨手關電器，養成良好節能習慣。為有效節能，致理科大導入「校園能源管理系統地圖」，透過可視化模擬地圖監控校園用電設備，以人性化策略推動空調用電排程，所有教室空調將依照教室課表上課時間與室外溫度進行自動溫度調控，並於學校整體用電負載即將超過契約容量時，能源管理系統將自動實行空調輪流降載。此外，全校照明燈具皆改為智慧照明燈具，校園路燈加裝自動點滅器並全面加入排程，於入夜後，部份路燈亮度將自動由100％降至20％或關閉，兼顧校園安全及節能目的，優異的節能表現，108年節電量52萬度、節電率達10％，用電契約容量更從原有2,100kW調降至1,900kW。致理科大在校內落實節能，也攜手向社區民眾宣導節能觀念，在該校圖書館成立「屋頂農場」，邀請社區里民種植綠色植物，為社區民眾提供休閒好去處，種植的植物更可為室內隔熱降溫，減少冷氣的用電成本。

臺灣強基金會長春公開賽今天落幕後，2019年台灣長春職業高爾夫賽程全數完成。而新、舊任理事長也業已完成交接，第3屆理事長盧建順將於今年12月31日卸下重擔，由第4屆理事長張德雄自明年1月1日起接棒。 盧建順在3年任內，進行多項革新計畫，將台灣長春職業高爾夫協會(TSPGA)的會務提升至另一個層次。他認為，完備賽制、深化傳承及推動慈善，都是讓台灣長春的格局擴大，並且是可以有所依規的方向。 由於協會會員日增，目前甚至已逾300人。盧建順自2017年接任理事長後即有賽事分級的想法，他說：「由於公開賽或錦標賽有一定的限額，這使得我們年度排名60以後的會員沒有舞台。而當初他們來考長春，就是希望能有體驗比賽刺激性及增加比賽經驗的機會。」所以2017年開辦了次巡迴賽， 2018年起則更加完善體系後更名為挑戰賽全新出發，並延續至今年。 盧建順的想法是，這些排名較後的會員，也是每年繳交同額的會費，理應讓他們在盡義務的同時，也享有一定對等的權益。而挑戰賽的舉辦，除了讓他們有比賽的舞台，且規畫為依累計積分排名遴選獲得賽季指定場次公開賽或錦標賽之種子權，也讓這些新進而表現優異的選手有機會與名將們同台競技的機會。 當然，每種賽制設計都會有正、反不同意見，也不可能十全十美。然而，挑戰賽的推動，盧建順認為不失為一種讓賽制更形完備的做法。放眼世界各國不論男子還是女子高爾夫協會，也多有這樣的分級賽制。  而傳承，不只向來就是台灣長春重要的核心價值之一，更是盧建順任內念茲在茲一直積極在推動的重要會務。去年賽季結束後，在他號召下成立青少年培訓委員會，並開辦「台灣長春傳承營」，自今年1月至12月共舉辦4次傳承教學活動。 盧建順的理念是，透過傳承教學，讓長春老師經驗及精神有機會傳承給業餘青少年選手。期盼在兼顧向下扎根及向上發展等多元化輔導，強化台灣高爾夫的未來希望，發掘並培育更多優秀業餘青少年選手踏上成功之途。 盧建順說，傳承意義重大，也是一種使命。雖然他即將卸下協會理事長之職，但未來若有機會及時間，他仍然會繼續在傳承這一環貢獻心力，而且也不一定得是非以他的名義推動不可，就是協助也是可以，只要對業餘青少年有幫助。 台灣長春職業高爾夫協會從事慈善公益活動，向來不遺餘力。盧建順3年任內，也在這方面大力推動，連續3年的中區熱血傳承慈善賽均捐出逾新台幣50萬元，幫助南投中寮地區9所偏遠小學的貧困學童。2018 年的同學會長春慈善賽更將總獎金半數100萬元作為慈善用途，捐贈給林口地區8所國小。 即將卸任之際，盧建順回顧3年任期，不敢說自己做到多好或是滿分，但他自認確實是站在服務會員的且無私心立場，去推動會務和進行革新計畫。當然，他也知道，每個人各有自己的想法和行事風格，但希望長春協會未來更加壯大的心願，應該是所有會員的共識。他也真心祝福在新任理事長張德雄帶領下，長春協會愈來愈好。

勞動部勞動力發展署雲嘉南分署青年職涯發展中心昨天在成大管理學院舉辦「達人講座」，邀「大改樂團」與桃園少年之家執行長張進益以「改變，掌握自己的人生」為題與青年分享過去的人生經歷，現場也帶來樂團表演，激勵人心歌曲及真實故事分享令人感動。「大改樂團」成員曾經是迷失自我的「非行少年」（受觀護、有過違法行為的未成年人），在張進益帶領下組成樂團，透過音樂傳遞過去荒唐歲月和改變歷程，為許多迷失方向的青少年帶來勇氣。青少年輔導機構社工師楊小姐上台分享，剛開始在做青少年服務時很想放棄，最後透過信仰堅持下去，感動張進益數十年來堅持與付出，讓這些青少年能陪伴更多的青少年，也鼓勵她持續在此領域扎根。主唱聖凱也分享幼年時母親離家、父親再婚、後母帶來家暴哥哥讓他小學就帶著弟弟逃家、結黨偷竊心路歷程，最後在張進益輔導與幫助下改變荒唐日子，成為少年之家生活輔導員，陪伴機構內安置的司法少年。他們要的不是掌聲，而是陷入困境時有人願意拉上一把，也願意學習原諒傷害自己的人，嘗試用生命影響生命，鼓勵青少年有夢想就要追。勞動部勞動力發展署雲嘉南分署副分署長許慧香鼓勵青年找到自己的興趣，要發展夢想路程或許會花點時間，青年職涯發展中心可擔任朋友、師長角色，透過供職涯探索、團體成長陪伴青年，也希望透過大改樂團分享影響更多青年。

【早安健康／唐金梅（中醫芳療師）】解除睡眠負債 長期睡眠不足、慢性失眠的人常常躺在床上數羊數了好一陣子才能入眠；好不容易睡著了，到了半夜，還是會毫無理由地自然清醒。這都是因為腦部持續處於緊張狀態，讓交感神經仍活躍不已，導致到了就寢時間， 身體卻依舊無法進入睡眠模式。 其實這些狀況都可以歸咎於頭部僵硬，因為頭部僵硬問題導致血液無法順暢地流動，造成腦部、血管跟肌肉也處於收縮狀態所致；此外，睡眠循環是由進入身體睡眠狀態的快速動眼期，以及腦袋休眠的非快速動眼期兩種睡眠組成。進入非快速動眼期的第三、第四個階段時，即為最深層的睡眠階段。進入深層睡眠階段後，體內會開始分泌生長激素，這種生長激素也與腦部健康、消除疲勞及肌膚細胞的代謝等問題密切相關。 每日花一些時間，以頭部為中心， 為自己進行全面性的頭部按摩，可以有效抒解頭皮緊繃、提升睡眠品質 ！ 日本亦有相關研究調查指出在連續十天於睡覺前、入浴時進行頭部按摩後， 從上床準備入睡到真正進入睡眠狀態的入眠時間平均縮短了二十％呢！ 動手DIY，快速減輕腦疲勞 每天擁有高品質的睡眠，對於許多人來講是種奢求。睡眠不足並不只是睡的時間不夠，而是無法深度入眠。若睡的不好，睡再怎麼多都一樣會累，甚至可能會更累！所以想要解除腦疲勞，一定要想辦法獲得高品質的睡眠。 要有高品質的深層睡眠，關鍵在於負責放鬆身體及心靈機能的副交感神經。若副交感神經較為活潑時，可以藉由簡單的睡前伸展運動與穴位按摩並一邊搭配深呼吸的方式，緩解僵硬緊張的筋肉、促進血液循環。 Tips 讓心靈及身體變成睡眠晚安模式 1 ▼將左手舉起跨過頭頂放在頭頂右側，並將頭部與頸部緩緩倒向左側；反過來做一樣的動作。 ▼藉由伸展頸部肌肉可以促進肩胛骨周圍的血液循環，也能和緩肩頸痠痛，加速入眠。 2 ▼坐在椅子上雙手伸到胸前將雙手握住。 ▼將重心置於頭部，把頭部微微向前傾，身體同時能意識到每根背部骨頭的伸展，感覺每根緊繃的骨頭得以拉開。 ① + ② 進行3～5 組。 下一頁推薦幾個能幫助緩解頭重不適、改善失眠的實用穴位給您 推薦穴位 安眠穴•風池穴 按摩功效：緩解頭重不適、改善失眠 以拇指按在耳垂後方骨頭下側約2公分處的安眠穴，以手掌部分包覆著頭側部分。拇指穩穩固定在安眠穴上、搭配頭部左右緩慢移動來刺激穴位約3 至5次。 按摩頸部兩側髮際線肌肉外側上（在天柱穴再往外約1公分處）的風池穴，可以緩解頭重不適感及失眠症狀。 推薦穴位 按摩鎖骨下肌筋 按摩功效：調整紊亂的自律神經、消除頸部緊繃感及胸口沉悶感 不論是坐在床上或是橫躺在床上都可以簡單地按摩此處，讓人可以順利地「深呼吸」來幫助入眠。將左右雙手各自放在鎖骨下方處，用拇指以外的四隻手指指尖左右交互輕敲即可。 本文摘自《大腦療癒法：腦疲勞排壓SPA，腦力升速》／唐金梅（中醫芳療師）／出色文化 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

【早安健康／吳慧禎報導】今年冬天雖然很大可能是暖冬，但有時候溫差讓人來不及「回防」，可能比單純低溫還危險。當我們的身體遇到低溫時，會造成血管收縮，這時候特別容易發生心血管疾病，比如心肌梗塞、腦中風等危急狀況而導致猝死。在冬天做好保暖措施是老生常談，保持好的身體循環，才能健康無憂地度過心血管疾病高峰期，日常抗寒防病攻略，看看你做到了幾招。氣溫降2.9度，腦中風機率增加11％中央氣象局在臉書po文預告，26日下半天起，北台灣氣溫將快速下降，「有從夏天回到冬天的感覺；此波東北季風強度較強，接近大陸冷氣團的等級。」中部以北及東北部地區晚上這幾天將出現13至15度低溫，其他地區整體溫度也會下降。而最新預報已上修為大陸冷氣團來襲，更針對苗栗、新竹地區發布低溫燈號示警，入夜至清晨北部地區有機會達到10度低溫。這樣的氣溫數值即便不算戲劇性地冷，但你更該小心的可能是溫差。日本腦神經外科名醫福永篤志先前曾在日刊現代的電子報專欄中撰文提醒，當日夜溫差超過10度時，各類型的腦中風發病機率都會大幅增加，因為自律神經為了調節體溫維持恆溫狀態，會大幅度地伸縮血管而造成血壓劇烈震盪，除了老年人以及代謝疾病者之外，平日生活壓力較大而使得自律神經失常的人，也相當容易在此時出現腦血管破裂或是堵塞的中風問題。台灣腦中風學會也曾根據研究統計，溫度下降2.9度，民眾平均罹患腦中風的風險提升11％。預防血管收縮中風！這兩個時段最危險台北市衛生局局長黃世傑過去就表示，當溫度降低時血液濃稠度會增加、血壓不穩定，此時血液容易凝固，形成的血栓可能會造成心臟病、急性中風。台北市衛生局也呼籲，有兩個時段最危險，分別是清晨5～6點及晚上8～9點。這兩個時間不只是因為氣溫低，也因為畫短夜長容易造成血管收縮，引發血壓變化。尤其是心血管疾病患者、年長的長輩及肥胖等族群，務必要做好保暖措施，降低血壓不穩定的機率，減少心臟病及中風急性發作的風險。藝人廖峻、網紅教練筋肉爸爸中風給我們的一課：「免於後遺症關鍵」千萬要把握送醫時間是搶救腦中風的重要關鍵，有統計指出，腦中風患者一旦延遲1小時送醫，大腦將老化3.6歲。67歲的藝人廖峻去年因天氣變冷加上流感，2度中風住院休養，幸好恢復狀況良好，他先前接受 《三立新聞網》專訪時就曾透露，不幸中的大幸，兩次的中風都有把握「黃金3小時」，否則後果不堪設想。日前年僅37歲的網路人氣健身教練筋肉爸爸也爆發腦中風，幸好太太筋肉媽媽即時發現並送醫，才能趕快緊急治療，降低腦中風後遺症，大大提高復原機會。只是，心血管疾病往往讓人措手不及，有前兆可以發覺嗎？其實心血管疾病急性發作之前，可能會有一些徵兆，包括：國民健康局局長邱淑媞也呼籲大家，應時時牢記「FAST」口訣，狀況發生時，才能趕快辨別自己有否中風前兆：FAST是英文，可能有些人難以藉此聯想防治中風的重點，2017年台灣腦中風學會特別設計台灣版的腦中風口訣：臨、微、不、亂。記好這個口訣，隨時及時評估自己的中風可能性，如果發現疑似中風徵兆，請趕快求救、送醫，掌握住黃金治療時間，才能降低中風失能及死亡的風險。腦中風是65歲後的第一號殺手，接下來這些防病要點，快檢查看看你有做到幾個！腦中風是65歲後的第一號殺手，保命5大招每天都該做到家有一老如有一寶，但也要時時注意長輩的健康狀況；據統計，年齡與腦中風的發生率成正比，50歲以上的人開始容易發生中風，而65歲以上的老人族群是中風發生率最高的族群。說到底，平時養成良好的飲食、運動習慣，保持健康的生活作息，增進身體健康狀況才能防治中風。在日常生活中，利用一些減少寒冬受寒的小撇步，能進一步降低著涼以及心血管疾病發生的風險，平平安安地度過寒冬。以下介紹5個簡單而有效的抗寒小妙招：冷天爬不起來？身體也要你早睡晚起「先賴床」總說早睡早起精神好，其實在冬天要早睡晚起，不然可能會在寒冷清晨起床時發生致命危機。日本醫學博士石黑源之指出，人從睡醒前的凌晨4點左右，因為交感神經啟動血壓和脈搏會開始自然升高，這時血液凝固的功能會變強；另外，睡覺時血管中的水分較少，人體處於類似脫水的狀態，血液會變得濃稠，因此，在凌晨4點左右猛然起床當然容易出意外。石黑源之表示，早上醒來，不要一下子就從床上爬起來，建議先在棉被裡賴床10～20分鐘，緩慢地做些起床的暖身活動，慢慢讓身體清醒過來。離開被窩後一定要穿上保暖的外衣，防止身體受寒，以免血管驟然收縮。出外保暖防寒氣，4個防護重點區域要記牢保暖不是一味添加衣物那麼簡單，懂得在某些部位「重點防禦」，抗寒效果大不同。日本東洋寒性體質研究會指出身體4個部位是保暖重點：冬天洗澡「凍」未條～醫師建議這幾個時間點別泡澡較安全，還有幾個居家習慣有助防範腦中風！冬天洗澡冷到凍未條？避免劇烈溫差，這個時間點洗澡更安全對很多人來說，冬天洗澡或許是生活裡最考驗的時刻了，熱呼呼的熱水與脫衣、穿衣之間的空檔，就像三溫暖般劇烈冷熱交替，這時不是咬牙忍著就沒事，可能得小心特別容易發生中風。日本正木診所院長、臨床内科專業醫師正木初美就表示，入浴泡澡時的體溫劇烈變化、室內外溫差過大等原因，對年長的族群而言會造成血壓急遽起伏，甚至可能引發心律不整、心臟病、腦中風，嚴重不乏猝死的可能。日本正木診所院長、臨床内科專業醫師正木初美建議，洗澡、泡澡要避免深夜氣溫較低時候，建議在下午2～4點之間進行，會比較安全。另外，洗、泡澡前可以先穿衣服用蓮蓬頭對著浴室沖熱水，減少浴室與泡澡水的溫差，或是先做5～6分鐘的足浴，先溫暖身體，以防溫差太大造成負擔。除了要避開低溫時刻洗澡，正木初美指出，飯後1小時之內，以及喝酒之後都會讓血壓下降，這時候泡澡特別危險。酒精會使體溫上升，如果喝酒後去泡澡容易讓調節體溫的功能發生異常，大量流汗而導致脫水，不少人都是因為酒後泡澡而失去意識。半夜起床上廁所記得要穿拖鞋距離心臟最遠的腳尖，由於溫暖的血液不易送達，是身體最低溫的地方。有些人比較不怕冷或不習慣穿室內拖鞋，冬天在家一樣打赤腳，但日本宮城縣南三陸醫院副院長西澤匡史表示，為了控制血壓，在家最好不要打赤腳，因為赤腳踏在地板或磁磚上容易讓足部感到寒冷，而使血壓上升，實驗發現，腳部溫度10度時最高血壓大約在131，而在20度時大約只有122，因此建議在家一定要穿拖鞋、室內鞋，避免腳底和地板接觸，就可能有防止高血壓的效果，記得半夜起床上廁所時也別偷懶不穿拖鞋喔！要保持血管彈性，一定要每天運動運動可以增加血管、心臟的循環速度，透過這個過程可保持血管的暢通及其彈性，血管保持彈性，就不容易破裂、造成腦中風等意外。腎臟科醫師洪永祥表示，「成年人血管的保養，就跟每天要刷牙漱口一樣」，想降低發生心血管疾病的風險，每天都讓血管及心臟每天有加快循環的時候。洪永祥醫師建議，即便沒有太多時間運動，每天上下樓梯、多走路就是個非常方便有效的運動方式。在冬天肌肉比較僵硬易受傷，在運動前千萬要記得做好暖身，減少肌肉拉傷等意外發生的機會。參考資料:延伸閱讀：

後天就是跨年夜了，你想好要到哪看煙火賞日出了嗎？但目前正是流感流行期，據最新統計，至今已有超過10萬人次因類流感就醫、增55例重症，其中年齡最小者僅有3個月大，皆創下今年入冬以來新紀錄，醫師就提醒9大族群包括有慢性呼吸道問題、睡眠不足或菸酒習慣者，當心流感襲身！綜合媒體報導，目前正是流感好發季節，尤其南來北往、免疫力較弱的人很容易就罹患感冒，醫師提醒9大族群包括：1、有慢性呼吸道問題；2、月經前後或生產後女性；3、手術過後患者；4、壓力過大；5、睡眠過多或不足；6、不曬太陽也不運動；7、過度節食；8、腸胃功能不佳；9、有抽菸或喝酒等族群，務必當心流感襲身。疾管署防疫醫師林詠青表示預防流感最好的方法是施打流感疫苗，提醒有呼吸道症狀時應配戴口罩、打噴嚏時應用面紙或手帕遮住口鼻或用衣袖代替、與他人交談時盡可能保持1公尺以上，若出現類流感症狀，應落實不上班、不上課等措施以免病毒傳播，若為輕微類流感症狀可到有提供公費藥劑的診所就醫，一旦出現呼吸困難、發紺或意識改變等重症危險徵狀，則須盡速赴大醫院就醫。更多生活相關新聞暖冬亂收成 水果蜂蜜都慘澹 只有蔥農笑桃機觀景台人潮眾多 未來將抽號碼牌進場花蓮現奇景 海龍捲、白彩虹吸新制元旦上路 境外電商須開雲端發票16類科將刪除 國考11項新措施今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

國會政黨聯盟29日下午在新竹縣政府前廣場舉辦「團結大會師 進軍立法院」選前造勢大會，立委候選人廖蓓瑩諷刺舊政治的藍綠政黨一直在上演抹紅抹黑，互相控訴炒地皮賺暴利，政治口水滿天飛，呼籲百萬黨友站出來，1月11日力挺政黨形象最好、不分區立委陣容最佳的國會黨，跨越5%的政黨票，進入新國會發揮關鍵的監督制衡力量。團結大會師造勢大會，數千民眾不畏寒風細雨，踴躍參加。新竹市立委候選人廖蓓瑩指出，新竹市號稱是一個科技文化、進步幸福的城市，但是公托卻是零，交通也讓大家很辛苦。新竹市也一直自誇自己的建設，整個市區常看到圍了很多的圍籬，幾個月以後打開，發現只是重新翻修的公園。廖蓓瑩進一步提到，竹科人繳了很多稅，但新竹市連竹科力行路銜接中興路最後200公尺都無法打通，怎麼還有臉自誇自己建設很多。此外，去年只有9天的新竹300建城活動，議會只通過5400萬經費，新竹市卻花了快一億，活動一辦完，什麼都拆光光，什麼都沒有留下來。28日重新開幕的新竹市立動物園，一整年的預算才2119萬，一個開幕式花了幾千萬行銷，相當離譜。廖蓓瑩說，蔡總統說現在的台灣經濟最好，但新竹市火車站前百貨公司，熄燈、關店，市中心商圈，市中心到處都只看到一個出租店面的「租」字！市民心中只有一個感受，那就是只有民進黨自己人的經濟最好，在高鐵掉了300萬現金還不想拿回去！廖蓓瑩說，走訪基層的時候，要知道經濟好不好，問小吃店自助餐老闆最知道。很多餐飲店家告訴她，以前大家用餐手上一杯手搖飲，菜多飯少吃得好，現在卻是手上沒飲料，菜少飯要堆高，這樣才能吃得飽。廖蓓瑩說，上菜市場買菜買魚買肉，都知道要買新鮮的。未來的新國會，更應該選出形象清新、不炒地皮、不炒房、不炒股、不包工程的新國會議員。呼籲新時代的選民在1月11日投票「下架舊政治」，因為一場新竹市立委選舉，舊政治的藍綠政黨一直在上演抹紅抹黑，互相控訴炒地皮賺暴利，政治口水滿天飛，市民已經厭倦到快崩潰。要唾棄舊政治、跳脫只有藍綠的思考，國會政黨聯盟這個招牌是改變台灣唯一的新選擇。廖蓓瑩也提出了具體的政見內容，提到要推動交通便捷的城市，優化公車路網、頭前溪跨縣市大橋、打通竹科台積電大門前力行路銜接中興路最後２００公尺，客雅大道向東銜接高翠路工程，都是她進入到國會後在爭取中央資源來協助新竹市的交通建設。她也提到心中最大的願望就是讓每一個世代得到照顧，而且新竹市距離友善育兒的城市還有一大段落差。因此，她提出優質青年住宅、平價托育正義、老人日托中心等政見內容，她希望讓家庭照顧公共化，來落實公平正義社會這項政見。出身文創產業，廖蓓瑩強調會用城市美學的專業，改造美化新竹市的生活環境，呈現新竹市科技文化的兩大特質，激化觀光旅遊產業潛力，活絡商圈民生經濟。她會努力讓新竹市不再剩下「巨城和空城」，假日也不只有「南寮與無聊」。更多新聞推薦● 韓導「武大郎走路」爆紅 小英酸：我不會跪著走路，總統必須挺直腰桿

【早安健康編輯部】理財方式百百種，有人追求高額報酬，有人講究風險管控，對於只要穩健收益的民眾來說，「定存」或許仍是最安全的選項。雖然這個名詞人盡皆知，但其實定存又有細分不同種類，民眾可依自身需求與財務規劃，選擇相對合適的方案。 台幣定存分為「定期存款」和「定期儲蓄存款」二大項目，乍看之下名稱非常相似，但約定存期與資金門檻等承作條件卻大不同。 一般而言，「定期儲蓄存款」的利率較高，但存期至少一年以上，「定期存款」最短可以只存一個月。假設存期同樣都是一年，以台灣銀行最新牌告利率來看，目前定存機動利率為1.065％，定儲則以1.090％略勝一籌。 （資料來源：台灣銀行） 》定存玩法大不同！定儲可享「月複利」 滾出更多資金 此外，有別於定存是以「單利」計算，定儲每月利息會再滾入本金，成為下個月計算利息的基礎，透過「月複利」效果滾出更多資金。因此，如果手邊有筆閒置資金，並且確定一年內都不會動用，選擇定儲將較划算。 值得注意的是，定儲又再分成「整存整付」、「零存整付」及「存本取息」三種類別。 要是突然需要用錢，在定存期滿之前能中途解約嗎？此外，你或許還得面臨不同種利率的選擇，第二頁繼續看懂哪個適合自己 》該選固定利率或機動利率？ 除了決定定存與定儲種類，存戶還得面臨「機動利率」或「固定利率」的選擇題，究竟兩者有何分別呢？ 由於銀行的定存利率會隨央行利率決策亦步亦趨，如果我們預期未來將會升息，存單應選「機動利率」。反之，選用「固定利率」就是鐵板一塊，即便面臨降息，利率也不會隨之變動。 為了抵抗不景氣的壓力，今年以來各國央行紛紛降息，台灣利率則是「連13凍」，永豐金控首席經濟學家黃蔭基更直言，在景氣溫和、通膨不高的情況下，央行2020年底前將維持利率不變，挑戰「連18凍」。 根據央行日前公布的第3季理監事會議事錄摘要，多數理事都認為不必調整利率，貨幣政策基調仍以維持「適度寬鬆」為佳，除非經濟惡化衰退，才可能宣示性降息。 》需錢孔急又不想解約損失利息 其實可以這麼做 懂得理財固然很好，但有時計畫趕不上變化，要是突然面臨資金需求，在定存期滿之前中途解約，雖然不至於蝕本，但利息必須打八折，還是不免讓人感到心痛。 如果一開始打算存入較多金額，不妨選擇「拆單」分批定存，不僅享有定存的較高利率，同時也能兼顧活存的彈性，即便未來需錢孔急，也只需要解約部分存單。 除此之外，存戶也可善用「定存質借」功能，相當於將自己存在銀行的錢先「借」出來，質借額度最高可達九成。雖然必須支付利息，但遠低於一般信用貸款的成本，通常是該存期的定存利率加上1％至1.5％，使得短期周轉更加便利！ >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

愛是不分性別、年齡，任何人都可以擁有愛的權利！菲律賓一名男子愛上了患有侏儒症的達蘭（Dallaine Mae Tac-an），2人相處過後相當合拍，不久後也決定結婚，但因為達蘭的身高僅有96公分，容易招來異樣眼光，讓男方家人相當反對，但最後男子還是用愛打動一切，將她娶回家，而2人結婚至今1年半，近況也曝光了！綜合外媒報導，31歲的達蘭（Dallaine Mae Tac-an）患有侏儒症，導致他的身高僅有96公分，經常引來眾人的異樣眼光，她也因此而感到自卑，更沒想過自己能擁有愛情，甚至結婚。直到他遇見了費洛米諾（Felomino Lumanao），2人一拍即合，後來還決定步入禮堂。費洛米諾的家人得知2人交往後，原本相當反對，但費洛米諾和達蘭不斷向家人證明他們是真心相愛，最後終於得到家人的認同，舉辦了一場簡單溫馨的婚禮。1年半過去，夫妻倆的近況也曝光，依然相當恩愛的他們，還有了孩子的陪伴，擁有了幸福的家庭。更多 CTWANT 報導5旬男汽油淋滿身「緊抱友人自焚」 手腿腹3度嚴重燒燙傷大象發情失控「踩爆馴獸員」 遊客瘋狂尖叫…血腥畫面曝光男住院縱火趁疏散「強壓女護理師」脫褲激戰…警破門看傻眼

【楊勝凱／綜合報導】如今西班牙已經是全球足壇的重心，1名台灣17歲足球好小子袁詠誠一人孤軍獨闖西班牙足壇，他趁著聖誕節年假返台度假在T2披上綠茵之星的球衣出賽小試身手就進2球，包括1個漂亮的自由球，袁永誠還透露明年11月滿18歲後將可領參賽證，邁向西班牙職業足球的台灣第1人！ 從2017年斷然拒絕中國富力切爾西足球學院的轉入中國籍要求後，袁永誠就只能以15歲的年齡單挑水準更高的西班牙足球，從Alcobendes俱樂部再到赫塔菲，為了有更多踢青年聯賽的機會，他在今年9月轉入A.C.Intersoccer馬德里足球學院訓練。 雖然A.C.Intersoccer馬德里足球學院是一所2012年才成立的足球學院，目前成人隊僅22人、青年隊有20人，其中包括袁永誠的外國人多達16人，但學院曾培養出目前在德甲梅因斯的喀麥隆中場球星昆德(Pierre Kunde)，讓袁永誠對明年寄予厚望，他說：「明年11月拿到參賽證後，最希望可以為Alcobendes青年隊踢全西班牙的2級青年聯賽，這是一個在西班牙相當受到注目且充滿球探的熱門賽事；其次就是為A.C.Intersoccer馬德里踢成人隊，目前他們在西班牙4級排名第2，若能成功闖進西丙，我就有機會成為第一位在西班牙職足踢球的台灣人。」 在西班牙待了近兩年時間，袁永誠吃苦當誰吃補，1個16、17歲小孩獨自在西班牙訓練，難免遇到生病、不如意或者遇到白人小孩的霸凌，但袁永誠一點都不為意的說：「我從來沒想過要回台灣，這些事情都是當一名職業球員必經之路，遇到這些挫折，正好可以激勵為邁向最後的目標。」袁永誠一切生活都以足球為重心，為了訓練每天10點就寢、早上8點起床，吃東西也相當有節制，他說：「洋芋片是大忌，汽水也不能喝，鹹酥雞我都還忘了是什麼味道了。」 看到兒子袁永誠一人孤單在西班牙努力，袁爸袁慶國也只能拼命籌錢來幫兒子圓夢，袁慶國是台灣著名電影攝影師，協助拍攝過上百部電影，但近兩年中國電影需求銳減，但又不能不支持兒子的足球夢，袁爸只好抵押房子助兒子圓夢，袁爸焦慮的說：「壓力確實很大，但沒辦法，永誠又不是踢不好，又看到他這麼堅持，只能想辦法盡量籌錢。」 袁永誠將在元月8日再飛赴西班牙，明年將是他挑戰西班牙職足的關鍵年，但袁永誠目前只有志強基金會的贊助，但面對10個月就要120萬的昂貴訓練費用，袁永誠也只能說：「希望在台灣能獲得一些更多的贊助，我知道爸爸壓力很大，我也會努力盡快踢出成績減輕家裡的負擔！」

臺灣歷史最悠久的科普雜誌《科學月刊》50歲了，半世紀以來，這群熱愛科學的學者、研究生們，儘管歷經風雨，卻依舊堅持走在科學教育的道路上。《科學月刊》作為一群知識人長期投注、呵護的社會公器，在屆滿50週年的這一刻，決定將所有內容數位版的使用權，捐獻給「臺灣大學科學教育發展中心」在其網站上公開，讓全球愛好科學的人們都能自由閱覽。捐贈儀式將今（27）日下午，於臺灣大學思亮館國際會議廳舉辦。「我們知道，要使社會進步和現代化，政治、經濟固然是最有利的因素，然而，我們認為一般民眾知識的提高、健全社會價值體系的建立等等，更屬基本的要素。科學知識的介紹，正屬於後者。」《科學月刊》創辦人林孝信與李怡嚴在1969年時寫道，希望辦一份科學月刊，不僅作為學生課外讀物，更成為社會公器，不但要普及科學、介紹新知，同時能啟發民智、培養科學態度，為健全的理想社會奠定基礎。在臺灣，存活超過50年以上的雜誌屈指可數，而致力於科學教育的只有這一份。《科學月刊》創刊於1970年1月，歷經21任社長與理事長，26任總編輯及副總編輯，但它從未間斷，整整出滿600期，未曾有一期脫刊。最難能可貴的是，它沒有老闆，而是一群知識人靠熱心集結，藉學問會友且捐棄成見，前歇後繼共同創辦的刊物，也由於許多大學教師、研究人員的熱心參與，《科學月刊》更被視為臺灣本土大學社會責任實踐計畫（USR）的濫觴。《科學月刊》陪伴兩個世代愛好科學的學子，見證時代的巨大變遷。如今，將內容數位版的使用權捐獻給「臺灣大學科學教育發展中心」，及創刊早期珍貴的檔案資料捐贈給「臺灣大學圖書館」，此舉必能更進一步將創刊時「普及科學、啟迪民智」的理念再次發揚光大。捐贈儀式將由臺北市科學出版事業基金會劉源俊董事長，將檔案資料與代表科月期刊內容的硬碟交給臺灣大學管中閔校長，隨後臺灣大學科學教育發展中心高涌泉主任，將展示科學月刊典藏網站。（民視新聞網報導）

（中央社台北28日電）新華社報導，中國長征五號遙三運載火箭昨晚8時45分在海南文昌航天發射場點火升空，2000多秒後將「實踐20號衛星」送入預定軌道，發射任務成功。綜合陸媒報導，這次發射飛行試驗主要考核長征五號火箭總體方案、各分系統方案的正確性、協調性，對後續航太任務相關關鍵技術進行驗證。報導稱，長征五號是中國目前運載能力最大的火箭，也是首型液體火箭，創新難點多、技術跨度大、複雜程度高，整體性能與總體技術達到國際先進水準。昨晚是中國第3度發射長征五號火箭，也是時隔兩年多後再次執行發射任務。2017年7月，長征五號遙二火箭因發動機故障發射失利，迫使中國多項太空計畫延後。報導稱，長征五號系列火箭將擔負起明年陸續展開的探月三期、火星探測、載人太空站等執行發射任務。報導指出，這次發射的實踐20號衛星，是一顆新技術試驗驗證衛星，搭載高通量通訊載荷，涵蓋Q/V頻段載荷、寬頻柔性轉發器等。其中，Q/V頻段是將來研製1Tbps及以上超大容量通訊衛星主要使用的頻段。據報導，實踐20號也是一顆地球同步軌道衛星，將定位在地球赤道上空約3萬6000公里處，與地球自轉同步。過去一年，中國積極拓展太空計畫，例如嫦娥四號探測器1月成功降落月球背面，中國11月也在河北成功完成火星探測器著陸測試，為明年進行歷史性的火星無人探測任務鋪路。中國運載火箭技術研究院說，長征五號B火箭明年將運送嫦娥五號探測器到月球，實施月球採樣返回，還將發射火星探測器等。據報導，中國預計在2022年打造自己的太空站，美國國家航空暨太空總署（NASA）據說也將在這個時間前後建造新的太空站實驗室繞行月球，作為前往太陽系其他星球的中繼站。（編輯：楊昇儒）1081228更多國際相關新聞俄部署極音速武器 軍備競賽再起菲總統不滿美議員聲援政敵 揚言不給免簽少女砸18萬隆乳 躺手術台5小時成植物人男娶侏儒妻遭看衰 現況曝光閃瞎眾人澳洲野火燒天 數千隻無尾熊恐已葬身火窟＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導天后王菲1996年和同為音樂人的竇唯結婚，外界認為是才子佳人的組合，豈料婚姻只維持了3年，2人生下的女兒竇靖童今年也22歲了，不免令人好奇她的感情動向，過去因為她的中性打扮，加上和水原希子、周迅有著閨密情引發外界熱議，日前卻被捕捉到她和一名刺青男子在耶誕節前夕開心逛街，怎料今（28）她卻在IG上傳一張落淚的照片，令外界相當擔心。竇靖童在耶誕節前夕，被港媒捕捉到和一名刺青男子逛街，2人在街上有說有笑，還一起去餐廳外帶餐點，只見刺青男子提著食物和竇靖童一同進入大樓，報導中指出，這名男子和竇靖童認識很長的一段時間，男方也常會到女方的社群平台互動，看得出2人交情相當好，至於有沒有進一步關係，竇靖童目前尚無任何回應。雖然有了刺青男相伴，但竇靖童的平安夜卻是和周迅一同慶祝，更加令人好奇這整段關係，豈料歡樂的節慶過後，竇靖童卻是上傳了一張落淚的照片，配文部分還寫上「Hey now who really cares?（現在有誰真的在乎我？）」引發外界擔心「怎麼回事？」、「是誰欺負你了嗎？」、「不要哭阿好心疼」。其實竇靖童有在文末有寫道「昆 does（只有昆）」，只不過這個昆到底指的對象是哪位不得而知，而從部分網友的回應內容「期待電影上映」、「電影什麼時候上映啊？一定會支持妳的」，可以推測出竇靖童應該是在宣傳作品，至於到底這個哭泣的照片代表什麼意思，也只有竇靖童她本人才清楚了。更多三立新聞網報導不報新聞了？大奶主播抓包攀人夫 形象全毀爆改拍寫真賺錢必看！2020上半年星座整體運勢曝 唐綺陽：他要小心了19歲拍過A片？雞排妹認「去過那間教室」 交手經驗曝光最辣DJ彎腰賞花！一轉正…「沒穿內衣」網嗨：不能呼吸了

沒想到麥當勞的得來速也能救人一命？日前美國加州一名女子因受不了長期被虐待，趁著在得來速點餐時，用嘴型及眼神無聲向店員求救，機智的店員發覺不對勁，立即報警將女子救出。事後，加州聖華金郡（San Joaquin County）警長辦公室還透過臉書發文致謝該店家的英勇行為。根據CNN及警長辦公室臉書貼文指出，這名女子在24日下午2點進入麥當勞向櫃檯人員示意求救，並留下車牌號碼，希望店員協助她，隨後進入廁所。不料，當女子從廁所出來，想再度前往櫃檯時，卻遭同行男子瓦倫索拉（Eduardo Valenzuela）阻止，要求她改用得來速點餐。女子開車前往得來速窗口時，透過嘴型及眼神示意員工說「救我」（help me），店員這時趕緊通知已到達的警員，直接在得來速車道攔截，順利將女子救出。女子向警方表示，瓦倫索拉時常虐待她，而當天是因為被男子逼迫開車，送他去探親，同時還被威脅要索取她的性命。經警方調查，瓦倫索拉確實有對女子施暴的前科，也在車廂內發現他偷來的槍枝，當場逮捕他，最後依恐嚇威脅、偷竊、非法持有武器等罪名起訴，保釋金高達36萬美元（約新台幣1082萬元）。而這家麥當勞連鎖店經營權的黃金州餐廳集團（Golden State Restaurant Group）指出，他們旗下的餐廳都是獲得認證的「安全庇護所」（Safe Place），都可以替有需要的民眾提供服務。發揮雞婆精神，兒虐家暴事件請通報保護專線113！家暴求助專線：113 (兒虐家暴案件(如：殺／傷子女)；性侵、性騷擾亦可撥打。)（封面圖／翻攝自臉書San Joaquin County Sheriff’s Office、維基百科）更多東森新聞報導 遭繼父被罰跪蕎麥粒 8歲男童膝潰爛見紅 新郎復仇！婚禮播新娘動作片 男主角是姐夫 30年發生機率70% 直下型地震恐奪2萬人命

【羅開新聞中心編輯部】靠著逆轉奪得U.S. Women’s Open Conducted by the USGA（美國女子公開賽），韓國選手李晶恩（Jeong-Eun Lee6）一役大賺百萬美元，奠定年終提前稱霸LPGA年度最佳新人的基礎。這標榜著韓國軍團連續第五年拿下這項大獎，之前四位是朴城炫（Sung Hyun Park）、田仁智（In Gee Chun）、金世煐（Sei Young Kim）和高真榮（Jin Young Ko） 別名「李六」的韓國菜鳥李晶恩，去年蟬聯韓巡賽獎金后，後來贏得LPGA首創的八回合資格系列賽，也讓她成為今年最受矚目的新人，結果開季前七次出賽均打進前二十名，並差點逆轉LPGA Mediheal Championship（美迪惠爾錦標賽），可惜三人延長賽落敗就在Pure Silk Championship presented by Visit Williamsburg（純絲錦標賽）打出今年最差的並列二十六後，李晶恩反而在南卡州Country Club of Charleston（查爾斯頓鄉村俱樂部）的U.S. Women’s Open Conducted by the USGA（美國女子公開賽）緩步上攻，後來居上以低於標準桿六桿的二百七十八桿封后，生涯首座LPGA冠軍就是價值百萬美元的美國高協大賽。李晶恩隔週在Shoprite LPGA Classic Presented by Acer（休普萊特菁英賽）名列第二，菜鳥球季的前半年累積1,554,970美元，一度在獎金榜領先群芳，不過下半年表現略為失色，錯失與高真榮一爭高下的機會。儘管如此，李晶恩全年仍進帳2,052,103美元，排名第三，新人積分榜共進帳1,438分，比二字四名的同梯選手Kristen Gillman（克莉絲坦•吉兒曼）、Jennifer Kupcho（珍妮佛•卡普秋）和Pajaree Anannarukarn（帕賈利•阿納那努岡）加起來還多。 這是韓國人最近十三年來所拿下的第八座LPGA最佳新人，以及史上的第十三座，榜上的其他知名球星包括申智愛（Jiyai Shin）和柳簫然（So Yeon Ryu），兩人和朴城炫及高真榮一樣，後來均登上球后寶座。現年二十三歲的李晶恩，四歲時父親因一場嚴重車禍而導致癱瘓，不過這也成為她全力投入高爾夫的動能，希望藉此改善家庭狀況。2015年，李晶恩打進韓國國家代表隊，那一年奪得世大運金牌，隔年加入韓巡賽。隨著朴城炫（Sung Hyun Park）在2017年轉戰美國LPGA，李晶恩接棒統治韓巡賽，二年級生涯勇奪四勝，搭配四個第二名，以1,149,052,534韓圜登上獎金后，去年雖然只拿到兩勝，但又有四個第二，以957,641,447韓圜衛冕成功。不像柳簫然、高真榮等韓國同胞，以一座LPGA冠軍盃直接打開大門，也不像朴城炫用難度更高的非會員賺取足夠獎金模式，李晶恩歷經辛苦的八回合LPGA資格系列賽，但最後都一樣，贏得一生只有一次機會的年度最佳新人。