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文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme，從小眾市場到十億次下單數，全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產，讓每件商品都變「收藏品」，且不因品牌擴大而迷失方向，造就了成功。做生意，賣東西，賣越多越賺錢！有沒有賣越少反而越賺錢呢？現在最紅的潮牌是誰？是誰每回新品開賣，店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多？是的，就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓，是一家街角小店，專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士．傑比亞（James Jebbia）十九歲時從英國來到紐約西村，那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板，卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商，只重視滑板的功能，完全不在意滑板文化。最怪的是，廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年，而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲，所以你可以買到功能超棒的滑板，卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元，一九九四年四月開張Supreme，專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大  最大關鍵是限量頭兩年，滑板T恤的設計來自電影，經典款是《計程車司機》勞勃．狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤，來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年，開始和名牌服飾合作「聯名款」，第一個是Vans。名牌需要炒話題，Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順，但Supreme終究是小眾品牌，大明星還沒有穿戴，它還不是眾人追逐的目標！關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日，這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走，大品牌的銷量滑落，生產過剩，供過於求。翻轉思考，傑比亞決定要「求過於供」，他說：「如果市場能賣六百件，我就只生產四百件！」這個逆向策略，反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時！每個星期四推出新商品，只透過官網預購，或是在實體店排隊，全部直營，完全沒有經銷商。商品只生產一次，一次買不到，永遠買不到！而且我們永遠不知道，下星期會推出什麼新品？所以每一件商品，搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴，穿戴在身上，頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」，人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣，一翻平均上漲十二倍。如此暴利，怎不令人瘋狂？Supreme不只對新品搞神祕，與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注，出現許多討論和猜測Supreme的網站，好像賭彩票，專講開什麼號碼？網路的討論量直接轉化為購買量，但Supreme偏偏不滿足這個量，永遠是「求過於供」。它不去追逐客人，讓客人來追逐它！Supreme真的做到一以貫之，它的網站看不到商品圖片，看不到搜尋功能，更看不到行動呼籲，不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息？它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣，你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲，會收到新品的詳細資訊。你以為買很多，就可以成為VIP嗎？不是，買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱，深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演，每個人都成了天天等兔子的農夫啊！暴風完售  粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣，最快十九秒，最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」，我們加入付費App，他們有註冊程式，可以不停地為我們下單，這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」，前者在喬丹與Supreme聯名款發售時，不到五秒賺了兩萬美元，後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人，Supreme曾有單品下單十億次的紀錄！網路買不到，只能去店前排隊，長長的隊伍中有粉絲、有黃牛，人人排得心甘情願，樂在其中。東西一到手，價格漲十二倍，誰能不快樂呢？從街邊小店成為第一潮牌，難道凡事反著幹就會異軍突起嗎？Supreme的反向思考，與其說是飢餓行銷，不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格，不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神，不能有的地方叛逆，有的地方流俗，這樣不會兩頭討好，反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去，才會到岸，一下東一下西，兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後，為了擴大市場，反而失去特色，導致衰退！Supreme現在市值十億美元，怎麼算出來的？二○一七年，凱雷集團（Carlyle Group）以五億美元收購Supreme五○％的股權。此交易引起不安，因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的，它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎？它能持續叛逆精神嗎？漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」，只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神，Supreme從製作到販賣，它都貫徹始終，建立特色，創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／唐金梅（中醫芳療師）】預防腦部疾病 生活壓力大、生活習慣不良、失智症、腦中風或是有心血管疾病、糖尿病、高血壓、膽固醇偏高等家族病史者，都是腦部退化疾病的高危險群。許多腦部疾病因為腦部血液循環惡化而引發，除了要改善生活習慣、保持飲食均衡、良好的睡眠品質及適當的運動之外，按摩頭部也能促進血液循環、活腦、醒腦，可以預防各種腦部疾病。 有些穴位可以有效預防腦部疾病，不妨在早上起床時或是工作的空檔，甚至通勤時間或是睡前好好地按摩一下這些部位。 ❶百會穴位於頭頂的百會穴位可以活化腦部機能、促進腦內血液循環，改善精神萎靡、預防失智症。 ❷四神聰穴位於百會穴的前後左右兩公分處，按摩這裡可以穩定精神狀態、調節自律神經平衡、改善失眠症狀， 達到防老化、預防健忘。 ❸神庭穴位於鼻子正上、髮際線上方一公分處。有效調理體內元氣、預防老年人頭痛症狀。 ❹風池穴位於頸部後側、髮際線左右凹陷處下方。按壓此處可以提神醒腦、緩解眼睛疲勞、偏頭痛、穩定血壓、預防腦中風或是其他心血管疾病。 * 穴位皆揉按3至5秒，可重複3至5次。 動手DIY，快速減輕腦疲勞 隨著邁入高齡化社會，有失智症狀的認知症患者也愈來愈多，根據調查，每七位六十五歲以上的人，有兩人確診有認知症或是輕度認知障礙的問題。亦有學者研究指出，阿茲海默症的失智症狀，大多並非發生於邁入高齡之後突然發作，其實在四十歲出頭就慢慢地顯示出發病徵兆，只是本人並沒有察覺。為了預防這些腦部疾病，最需要注重的是如何促進腦部的血液循環。除了保持固定的運動習慣、搭配呼吸法及體操之外，也能藉由不受場所及時間限制的簡單按摩，來降低罹患腦部疾病的機率。 Tips 1 手掌覆蓋耳部按摩 1 ▼打開雙手手掌呈手刀狀置於耳後，由後方往前施力蓋耳上。 ▼整個手掌施力壓著耳朵， 維持約3至5秒， 此時會感覺雙眼周遭溫熱起來。可做3至5次。 2 ▼變換方向， 手掌打開在耳朵上， 由上往下壓， 輕輕地讓耳朵貼在頭部。 ▼往下移動後蓋著耳朵， 維持3至5秒。可做3至5次。    大腦療癒排壓SPA舒緩腦疲勞！下一頁分享的耳部揉壓按摩法也可以試試看喔 Tips 2 耳部揉壓按摩 1 ▼由圖片中①→②→③的順序，手指從耳朵正中央到外施加力量，來回拉3次。 2 ▼再用食指及拇指抓住左右耳的最頂端及最底端， 往中央施力折疊。 3 ▼手掌貼在耳朵下方，由下往上壓住耳朵。 ▼往上移動後蓋著耳朵， 維持3到5秒。手掌離開耳部後會感覺到血液循環提升。 3 ▼食指及中指放置在耳後， 向前施力將耳朵折疊蓋住10秒。 4 ▼食指按壓耳垂後方高骨下方凹陷處的翳風穴約3秒。整組動作共做3次。 5 ▼所有手指以90度立於耳朵上， 再施力抓住耳朵， 以畫圓的方式緩慢地左右旋轉按摩耳部。 ▼豎起手指抓住耳朵四周， 以畫圓的方式緩緩地按摩。 * ①至⑤步驟皆揉按3至5秒，可重複3至5次。 本文摘自《大腦療癒法：腦疲勞排壓SPA，腦力升速》／唐金梅（中醫芳療師）／出色文化 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

記者黃朝琴／臺北報導衛武營3大平台之一「當代音樂平台」，今年推出8檔國內外音樂大菜，涵蓋歌劇院跨域演出，還有大師親臨指揮，特邀歐洲當代音樂權威彼得．于特福許來臺，不僅任選2張以上票券享85折，並首次限量發行50張「ALL PASS」票券，樂迷除觀賞全系列節目，還可直擊幕後，進出後台看彩排，參加私房專屬活動與藝術家交流，也可到衛武營神秘食堂用餐。每張售價新臺幣2500元「ALL PASS」票券卡每張售價新臺幣2500元，有興趣觀眾即起至兩廳院售票系統購買，4月6日起可持ALL PASS兌換券至衛武營3樓服務中心，或於節目演出前1小時，至演出廳院售票口兌換ALL PASS一張。《2020衛武營TIFA—當代音樂平台》4月11至26日展開，音樂廳將有《開幕音樂會》、《創演相生—青年世代的音樂力量》及《簧響—布列塔尼四重奏》等3場表演；表演廳則有彼得．于特福許大師班成果音樂會，以及《亞洲再製造》等2場由青年音樂家們擔綱的精采表演。此外，衛武營歌劇院舞台首次變身為「黑盒子小劇場」，小提琴家吳思樺及游牧工廠室內樂團將帶來《遊刃之弦Ⅰ、Ⅱ》、《虛實聲境》等3場融合器樂與電子音樂的狂熱表演，以古典音樂中傳統演奏方式為核心，探索加入電聲與互動科技的樂器演奏狀態。另外，也有布列塔尼傳統音樂舞蹈加上現代舞的演出，由蘇格蘭風笛演奏家艾爾萬．克哈維和現代舞者米卡耶．費利波合作舞作「幻肢」，意思是指失去四肢的人所產生的幻覺，感覺失去的四肢仍舊附著在軀幹上。當代音樂平台精選節目衛武營藝術總監簡文彬表示，衛武營是政府出資，他與團隊身為營運者的使命就是要發展國家的表演藝術，戲劇、舞蹈已非常貼近當代社會脈動，音樂又怎能自外於社會，「當代音樂平台」節目刻意挑選，觀眾一聽會有興趣，不會被嚇跑。簡文彬說，觀眾購買「ALL PASS」票券是嶄新的聆賞經驗，不只純粹欣賞全系列節目，演後酒會也有機會近距離與音樂家對話交流，甚至還可以走進衛武營食堂，感受藝術家生活，透過讓觀眾全程參與，創造更多表演者與欣賞者「人與人的連結」。衛武營「當代音樂平台」邀請艾爾萬．克哈維《簧響—布列塔尼四重奏》。（衛武營提供）雲樹雅集 《亞洲再製造》，臺日韓3大傳統音樂演奏家跨國合作，帶來傳統與當代的自由撞擊。（衛武營提供）小提琴家吳思樺將帶來《遊刃之弦》。（衛武營提供）游牧工廠室內樂團帶來《遊刃之弦Ⅰ、Ⅱ》、《虛實聲境》等3場融合器樂與電子樂表演。（衛武營提供）

記者陳政宇／台北報導第15任總統、副總統選舉，以及第10屆立法委員選舉已於昨（11）日圓滿落幕，世界各國及國際組織紛紛致賀。對此，外交部今（12）日指出，目前已有超過60個國家或國際組織以賀電、賀函向我致賀，或政要透過社群網站、簡訊等方式，祝賀我國大選順利完成，也祝賀總統蔡英文順利連任。根據中選會的計票結果，蔡英文與副總統候選人賴清德，獲得逾817萬張選票成功連任。選舉結果確認後，美國國務卿龐皮歐（Michael Pompeo）和日本外務大臣茂木敏充於第一時間恭賀蔡總統順利連任，並讚揚台灣人民展現強健民主制度的力量。外交部今日發布聲明表示，截至12日傍晚，已有62個國家或國際組織的政要、官員及友人表達祝賀，外交部對此由衷感謝，期盼在既有堅實基礎上，持續與各國及組織深化友好合作關係。根據外交部統計，友邦由總理、總統、總督、國王或外長等向我致賀，計有史瓦帝尼、帛琉、諾魯、吐瓦魯、馬紹爾群島、巴拉圭、瓜地馬拉、宏都拉斯、貝里斯、海地、尼加拉瓜、聖克里斯多福及尼維斯、聖露西亞、聖文森。友好國家向我致賀包括英國、加拿大、德國、法國、芬蘭、丹麥、瑞典、比利時、荷蘭、西班牙、葡萄牙、義大利、波蘭、愛爾蘭、立陶宛、拉脫維亞、捷克、斯洛伐克、韓國、澳洲、新加坡、索羅門群島、菲律賓、越南、印尼、斯里蘭卡、紐西蘭、哥倫比亞、阿根廷、巴西、智利、厄瓜多、祕魯、墨西哥、巴拿馬、委內瑞拉、土耳其、蒙古、布吉納法索、聖多美普林西比、科威特和南非等國。國際組織則有歐盟對外事務部（EEAS）、歐洲議會（EP）、中美洲統合體（SICA）、中美洲議會（PARLACEN）等，也透過致函、致電、推特、臉書等不同方式向我國表達祝賀，讚揚此次台灣舉行的民主選舉意義重大。更多三立新聞網報導韓國瑜慘輸264萬票！館長傻眼了…撂「6個字」嗆爆真香！陳柏惟扳倒顏寬恒 網狂追潘恒旭：1千份雞排祭品！韓國瑜不忍了！國民黨慘遭雙殺…「6個字」曝敗選主因快訊／國民黨遭「雙殺」 青壯派怒射「三支箭」逼宮吳敦義

娛樂中心／綜合報導總統大選昨（11）日落幕，民進黨在總統、立委選情勝利，成功二度「完全執政」。許多人認為，這跟中國強打「九二共識」、「一國兩制」、香港「反送中」有關，昨日也有許多香港人飛到台灣，呼籲投票、見證民主的時刻。港星杜汶澤也在臉書發表看法，呼籲蔡英文：「希望記得協助妳當選的香港義士的血淚。」杜汶澤曾在選前特地拍攝影片「台灣你知道你幸福嗎？」呼籲台灣人出來投票，11日總統大選結果出爐，他也在臉書向蔡英文喊話：「蔡總統，恭喜妳成功連任，繼續擔任台灣的一國之首。但在妳熱烈慶祝的同時，希望妳記得協助妳當選的香港義士的血淚，希望你會繼續為香港抗爭者發聲，跟柒婆繼續抗衡，最重要是希望蔡總統可以救助流亡到台灣的香港人，香港手足不是 condom！香港人會繼續努力去抗衡極權、努力去爭取民主自由、努力去光復香港；希望蔡總統可以繼續成為台灣民主自由的最後一道防線！」而面對香港人的支持，蔡英文勝選後也在臉書發文感謝：「過去這半年來，有許多香港的年輕朋友，在台灣各個角落自發的舉著牌子和旗子，告訴台灣人民香港所發生的事情。在網路上，台灣的年輕人也透過社群和香港同步感受民主自由的重要。選前一天我說，全世界都會看到，台灣人守住了這座民主堡壘。香港的朋友，你們看到了嗎？」對此，許多網友紛紛表示「謝謝香港人的犧牲，喚醒了許多台灣人」、「永遠支持台灣隊隊長！謝謝小英總統」、「在這個世界停止運轉前，年輕人都不要停止自己學習的腳步，年紀大了之後才不會腦袋一灘死水，跟某族群一樣，你我共勉之」。更多三立新聞網報導家中的韓粉長輩今天過的好嗎？ 網曝：群組整天靜悄悄韓國瑜13日強勢回歸高雄！藍營自己人曝「4字真心話」被韓粉質疑「做票」選務人員委屈喊冤…陳珮騏：不懂別抹黑議員落選被韓粉趕出高雄！陳柏惟扳倒顏家…拔韓最大樁腳

金控獲利王富邦金舉行謝年會，富邦金董事長蔡明興對選後兩岸對話提期許，希望能盡快展開對話，對今年經濟情勢，蔡明興看法樂觀，和去年差不多。富邦集團今天在南港展覽館舉行謝年會，席開1,300桌，富邦集團董事長蔡明忠、富邦金董事長蔡明興兄弟連袂出席。蔡明興表示，去年員工年終獎金中位數約達6~7個月，至於加薪，他說，還沒確認，但幅度應該會比去年好一點。去年富邦金加薪約3%。展望今年景氣，蔡明興認為，跟去年差不多」，政府若能加強公共建設的話，應該會不錯，主要還是要看中美貿易戰情勢，若政府再加強公共建設，台灣景氣應該也不錯，有機會會更好，大家要努力。面對選舉結果，蔡明興說，現在政府完全執政，不會像美國推動法案比較緩慢，第2個4年應該可以放膽去做，比較沒包袱；他並替金融業喊話，政府多開放法規與商品，讓台灣成為亞洲的財富管理中心；他也期許，兩岸能展開對話，「有對話比較安全。」蔡明興也不忘感謝員工，讓富邦金去年繳出亮麗成績單，蟬聯11度獲利王，他也期勉員工今年能再續任。富邦金去年稅後獲利突破580億元、每股盈餘5.42元。蔡明興也點名，子公司表現亮眼，富邦人壽初年度保費是業界第1名，韓國富邦現代人壽保費收入破450億元、盈餘也突破20億元，香港富邦人壽也第一次保費收入突破百億元。除了壽險表現亮麗，蔡明興也說，北富銀行去年的稅後純益也首度突破200億元，發行的旅日韓神卡也超過70萬張。此外，富邦產去年保費首度突破400億元，市佔率今年可望突破24%；富邦投信去年管理資產首度突破3,000億元，今年會成為財富管理商品的重要平台。更多鏡週刊報導【全文】5G標金創全球紀錄 電信5雄殺紅眼【全文】中國進行反壟斷調查 大聯大收購文曄添變數打開水泥廠的「黑盒子」 台泥DAKA園區今開幕

台北市 / 華視新聞 黃種瀛 蕭鈺燁 台中報導上班族的爸爸媽媽要注意了，2020春節假期、是從1月23日小年夜開始放假7天，但是過年後的2月15日星期六，必需要補班，而讓家長傷腦筋的是，這天高中職以下的學生，都不用上學，也因此許多安親班，已經接到家長電話，拜託在這一天，幫忙照顧小孩。今年的春節假期，從小年夜1月23日，開始放假到農曆初五，一共有七天，IN，小年夜因為是借用假日，讓上班族多一天，所以在2月15日星期六，必需補班，但是高中職以下的學生，正逢寒假，因此不需要補上課，許多家長聽到這個消息，已經開始煩惱。記者VS家長請親友帶很麻煩:「請人家臨時帶(會不會覺得很麻煩)，有 比較麻煩一點，(打電話給幼稚園 請他們幫忙帶)，對 應該是可以。」因為農曆年前後的幾個星期六，都有學測等重要考試，補班只能拖到2月15日，許多安親班，也接到家長的詢問電話，希望這一天，能幫他們帶小孩，安親班業者鄭立彥:「那當然我們補習班也是盡全力跟他配合，也許還要再提早一點開，因為他們早上八點就要上班。」如果找不到安親班，家長只好把小孩交給親友照顧，或是乾脆請假帶小孩，他們只希望上班和上課能夠同步，不要為了補班，打亂生活步調。原始連結

政治中心／林瑞恩報導本屆許多立委選區都陷入激戰，其中代表台灣基進參選台中市第二選區（沙鹿、龍井、大肚、烏日、霧峰）區的陳柏惟拿下11萬餘票，強勢扳倒了國民黨現任立委顏寬恆，重挫台中海線的顏家勢力。針對這場得來不易的勝仗，陳柏惟半夜就在臉書上，開了一段24分鐘左右的直播。表示希望找時間向顏寬恆請益學習，希望能讓台中二選區的鄉親過得更好，更語重心長地說「真正自由不是讓你落選，是讓你願意繼續為地方服務！」該直播也吸引超過5萬人按讚，高人氣可見一般。陳柏惟拿下11萬2839票、顏寬恆則是１0萬7766票，驚險地拿下這區。陳柏惟在直播中先談到剛來到這個選區時的心境，表示那個時候大概有百分之九十九的人不認識他，百分之0.5的人誤認他是落跑的高雄議員。經過半年的努力耕耘，有百分之五十的選民，願意投票給自己，實在不知道該如何向選民表達謝意。談到對手顏寬恆，陳柏惟對他在地方的服務表示肯定，希望之後能找個時間與顏寬恆見面請益，共同讓這個選區變得更好，更語重心長地說「真正自由不是讓你落選，而是讓你願意繼續為地方服務打拼！」。過去顏寬恆很多決定都被國民黨牽制，因此陳柏惟希望當選後，能一起走出沒有外來勢力綁架，全力打造自由的台灣。更多三立新聞網報導韓國瑜雪崩式慘敗！瓊瑤24字道心境：英雄屹立不倒民眾黨拿下破百萬票 柯文哲：共同改變台灣政治文化難撼動花蓮王…蕭美琴宣布敗選感言：祝福兩位對手港湖女神威力再現！高嘉瑜斬藍營三連霸 盼為更好台灣努力

【早安健康／鍾雲霓（禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/微創痔瘡手術專任主治醫師）】痔瘡是肛門部位的良性疾病、血管軟組織老化的症狀，有時問題並不大。 要不要處理的關鍵在於「是否會影響生活、帶來困擾」。  痔瘡是個會引起多樣不同症狀的千面女郎。  肛門附近的任何症狀都可能與痔瘡相關，所以當你聽隔壁鄰居說他會疼痛流血，但自己卻只有異物感或搔癢感時，只是因為痔瘡形成的位置不同、每個人的排便習慣不一樣，所以即使遭逢同一個疾病，表現卻有所不同。  說到底，痔瘡是肛門部位的良性疾病，是血管軟組織老化鬆弛帶來的症狀。進一步來看，正常血管較近似於管狀或絲線狀，而經過老化膨脹的痔瘡血管常呈現桑葚狀，一粒粒被撐大的血管球容易發生腫脹不適、摩擦出血。但畢竟它還是正常血管的一部分，因此我常苦口婆心跟就診患者解釋，得了痔瘡有時並不是什麼大問題，也不是非得把它處理掉，要不要處置，關鍵在於「這個痔瘡是否會影響你的生活」。  臨床上我們也向病人比喻，判斷是否進行痔瘡手術的概念，比較近似於判斷要不要做臉部拉皮手術。人人都會隨著歲月有眼皮或臉皮下垂的問題，但除非眼皮鬆垂到遮蔽視線、或臉皮脫垂到有礙觀瞻，並非人人需要手術。  如果沒有任何不適症狀，只需更注重飲食、排便的習慣和保養即可。  老化的痔瘡血管 痔瘡是人體血管的一部分，歷經老化膨脹後常以桑葚狀呈現，一顆顆被撐大的血管球常帶來腫脹不適或摩擦出血症狀。  五大常見異狀，都是痔瘡惹的禍  通常因為痔瘡而就醫的主訴，包括以下幾點：  1.「洗澡時，肛門口摸到凸凸的東西」  因為外痔或三、四度痔瘡而造成的肛門口異物感，會讓人總覺得走久了、坐久了或在排便後，肛門口像是卡著東西，伸手則可摸到凸出的肉球，而這種感覺可以時有時無，也可以是一直存在的。  2.「很晚睡、很累，或生理期來之前，覺得肛門腫痛」  每當喝酒吃辣，肛門口便腫痛、熱辣得不得了，或是當睡眠不足或疲憊時，腫脹和疼痛的情況總使人焦躁不安、生活受到影響。  3.「我排便很正常，但一排便就一直滴血，幾乎一、兩個月就要來一次，像月經一樣」「那天我只是蹲久了站起，內褲竟然都是血，明明一個大男人還得去買衛生棉」   即便是軟便也會帶著血水，有時還因為硬便磨破痔瘡而造成潰瘍疼痛，甚至是改變姿勢或行走、跑步、競速腳踏車比賽後，也會出現痔瘡出血的情況。單次的痔瘡出血，通常不至於引起失血過多、昏倒或休克，造成生命危險；但長期慢性痔瘡出血，因為不會帶來疼痛、每次出血量也不算太多，身體會漸漸習慣，可是體內血紅素其實正處於如階梯式的消耗狀態，也就是所謂慢性貧血，一般當察覺時都已經是嚴重貧血了。  我碰過不少病人進診間時一臉蒼白，說自己常頭暈虛弱，以為心臟有問題，最後檢查發現是痔瘡出血導致血紅素低下，體內血紅素量不到正常人的一半，血液看起來稀稀透透的。健康竟被一個良性疾病拖累到這種程度，真是不值得！假如經常在排出軟便時，伴隨無痛性的內痔出血，時間超過三個月以上，請不要輕忽它。  4.「肛門好癢，半夜最癢，我很認真洗，卻越洗越癢」  脫垂的痔瘡組織有時會在排便後沾染糞便、沾黏衛生紙，造成反覆濕疹；有的病人因為痔瘡脫垂、肛管內黏膜翻出，而造成內褲底總是濕黏、影響衛生，久而久之也帶來惱人的肛門搔癢和濕疹。不過，臨床上看到比較多的情況是，病人因為痔瘡脫垂引起肛門搔癢，卻誤以為搔癢是清潔不夠使然，而過度清洗肛門，一再造成破皮濕疹。再次強調，肛門不適合用肥皂、高溫熱水或特殊清潔劑清洗，肛周皮膚敏感時，以溫水沖洗、毛巾輕輕壓乾，是最好的保養方式。  還有哪些症狀要注意？醫生又是怎麼確診痔瘡的呢？答案都在下一頁  5.「我覺得很醜」  這個主訴常會讓我們這行的醫生有點害怕。我能明白女性朋友追求由裡到外的平整、健康、美觀、甚至緊實，不健康、脫垂贅生的痔瘡不但清潔不易，也讓愛美女性難以忍受，所以當然也會秉持專業，盡力達成病人對完美的要求。更何況，手術是極致的藝術，以巧手精緻手工自豪的外科醫師必定盡心盡力、使命必達。但話說回來，這些糞便可不會在意我們有多努力。  排便是肛門的天生使命，就算手術做得再精美、狀況比術前好得多，恢復期時的排便拉扯和摩擦，也可能帶來些許疤痕問題。唯有保持排便順暢、減少摩擦衝擊，才是預防痔瘡和術後疤痕的最高指導原則。   痔瘡看診，醫師檢查這樣做  那麼，醫生到底是怎麼確診病人患有痔瘡的呢？  無論是哪種症狀，就醫時，我們會請病人朝左側臥躺，將大腿、小腿彎曲，先目視檢查肛門周圍，看看痔瘡對外觀及各種症狀影響的嚴重度，同時排除其它可能病灶。接著做肛門指診，用食指檢查直腸較低的部分、排除低位直腸腫瘤，同時評估肛門括約肌的功能。最後會用比手指粗一些的肛門鏡做檢查，將肛門內外仔細巡邏一次，分別究竟是內痔、外痔或混合痔，甚至判斷是否有肛裂問題。如此一連串檢查步驟，才算是對痔瘡的完整評估。  輕微一度或二度痔瘡造成的不適和腫脹，通常會建議先以藥膏、塞劑治療，配合溫水坐浴，並且透過多攝取粗纖維、大量飲水等調整，以及規律運動幫助改善。與其說一有痔瘡就要如何積極地治療，大家不妨把它當作一個健康上的小警訊，為了預防痔瘡襲擊，戒菸少酒、適時調整作息、飲食和建立良好的運動習慣，都能讓你過得更健康。  痔瘡看診示意圖 就醫時，醫師會請病人朝左側臥躺，將大腿、小腿彎曲，先目視檢查肛門周圍，檢查痔瘡對外觀及各種症狀影響的嚴重度，同時排除其它可能病灶。  本文摘自《痔瘡自救全書》／鍾雲霓（禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/微創痔瘡手術專任主治醫師）／三采  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞別把皮膚癌當老人斑 這5種痣最危險誤吞「異物」她8年後腹痛 醫看X光驚吃水果一定健康？ 名醫曝驚人真相糖尿病最怕吃出高血糖 7要點不能忘喝低脂牛奶 研究：患這病機率高4成今日最夯新聞流量前3名遭飛彈擊中墜機？關鍵影片曝光「慘兮兮」王文淵轉當無聲總裁15年黨員怒剪黨證：看不下去＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【羅開新聞中心葉怡君台南市採訪報導】台灣冬季北部冷颼颼，正是下南部打球的好時機！位在台南市東山區的斑芝花高爾夫俱樂部，是名人堂級設計師Pete Dye（彼特‧戴伊）在台灣唯一的作品，球場共二十七洞，依地形分別設計出青山區、綠水區以及黃金區。澳洲傳奇球星Greg Norman（葛瑞‧諾曼）曾說，戴伊所設計的球場，給我們帶來真正的考驗，他有能力讓你記住自己打過的每一桿。除了極具挑戰性的球道，斑芝花高爾夫俱樂部更是南台灣少數的全方位高爾夫渡假中心，休閒娛樂設施十分完善，包括位於會館三樓的四十間精緻客房，適合全家大小出遊或球隊住宿，二樓設有三間VIP頂級套房，寬敞的空間以及頂級的建材，搭配按摩浴缸、頂級備品，再加上落地窗外就是美麗的球道景觀，適合商務型以及頂級型的顧客。斑芝花高爾夫俱樂部會館內還設有中餐廳、會員聯誼廳、KTV與DISCO、撞球區、桌球室、室內揮桿練習區等，會館外設至有休閒平台區，以及短桿練習區，多元的娛樂設施，不論是全家大小出遊、球隊比賽，或是團體會議假期，斑芝花高爾夫俱樂部都是南台灣高爾夫渡假休閒的首選。而2019年九月起，黃金區的第四洞也進行改造，要給球友不一樣的體驗。此次，球場也努力提升餐飲品質。斑芝花高爾夫俱樂部總經理鄭博元說：「我們球場從2019年開始接辦TPGA的挑戰巡迴賽，今年2020年四月同樣接辦TPGA挑戰巡迴賽的開幕站，我們會將讓選手們都感受到Pete Dye設計球場時想帶給球員們的挑戰！」

台北市 / 華視新聞 黃種瀛 蕭鈺燁 台中報導上班族的爸爸媽媽要注意了，2020春節假期、是從1月23日小年夜開始放假7天，但是過年後的2月15日星期六，必需要補班，而讓家長傷腦筋的是，這天高中職以下的學生，都不用上學，也因此許多安親班，已經接到家長電話，拜託在這一天，幫忙照顧小孩。今年的春節假期，從小年夜1月23日，開始放假到農曆初五，一共有七天，IN，小年夜因為是借用假日，讓上班族多一天，所以在2月15日星期六，必需補班，但是高中職以下的學生，正逢寒假，因此不需要補上課，許多家長聽到這個消息，已經開始煩惱。記者VS家長請親友帶很麻煩:「請人家臨時帶(會不會覺得很麻煩)，有 比較麻煩一點，(打電話給幼稚園 請他們幫忙帶)，對 應該是可以。」因為農曆年前後的幾個星期六，都有學測等重要考試，補班只能拖到2月15日，許多安親班，也接到家長的詢問電話，希望這一天，能幫他們帶小孩，安親班業者鄭立彥:「那當然我們補習班也是盡全力跟他配合，也許還要再提早一點開，因為他們早上八點就要上班。」如果找不到安親班，家長只好把小孩交給親友照顧，或是乾脆請假帶小孩，他們只希望上班和上課能夠同步，不要為了補班，打亂生活步調。原始連結

文/ 朱乙真2013年，英國教育部嚴格規定，除非喪假、病假等特殊狀況，才准5～15歲學童在學期間請假，使得愈來愈多的家長索性直接帶孩子蹺課出遊。BBC報導，2017～2018年，全英國家長收到的曠課罰單高達22萬多張，比前一年增加九成（93%）。奉行「讀萬卷書，不如行萬里路」的家長愈來愈多，在學期間帶孩子出遊成為另類「育兒潮流」。不過，歐洲各國為了遏止這股「歪風」，對父母祭出罰款，罰則也愈來愈嚴厲。德國政府明文規定，家長有把6～16歲孩子送到學校接受義務教育的義務，不得剝奪學童受教權。學期間出現在其他場所的學童若沒有請假擅自出遊，警察有權把孩子送回學校。奧地利2018年開始新法，對帶小孩蹺課的家長依蹺課天數開罰110～440歐元（合台幣3700～15000元）。《奧地利新聞報》報導，實施第一年，開出將近3300張罰單，教育部認為嚴格的法規「達到預期嚇阻效果」，曠課情況有所改善。英國英格蘭西北部的蘭開夏郡（Lancashire）則研議「每個兒童、每位家長，每張一千英鎊罰單」的重罰。《每日電訊報》報導，如果議案通過，一對父母帶一個孩子蹺課，罰單兩千英鎊；一家四口（兩大兩小）出遊，罰單將高達四千英鎊（合台幣16萬元）。支持議案的議員查爾斯（Susie Charles）強調，重罰並非處罰家長，而是宣告政府對學童受教權的重視，「我們相信孩童和青少年的成就，和他們中小學的學校出席率密切相關。」自由主義派的家長則相當不以為然。2015年一位英國爸爸，在學校不准假的情況下帶著6歲女兒到美國迪士尼一星期，回國後拒不繳納罰款。校方將爸爸告上法庭，官司纏訟兩年多，從地方法院打到英國最高法院。最後爸爸敗訴，不但罰款加倍，還為了這場官司花了至少12000英鎊的律師費。2017年，另一位英國爸爸也因帶兒子蹺課到埃及旅行被罰60英鎊，最後背著一大袋一分（100分等於一英鎊）硬幣到法院表達不滿。2013年，英國教育部嚴格規定，除非喪假、病假等特殊狀況，才准5～15歲學童在學期間請假，使得愈來愈多的家長索性直接帶孩子蹺課出遊。BBC報導，2017～2018年，全英國家長收到的曠課罰單高達22萬多張，比前一年增加九成（93%）。提倡傳統教育的非營利組織「真正的教育運動」強調，以「平日出遊旅行成本較低」的理由帶孩子旅行的父母「極端不負責任」，因為影響的不僅自己的孩子，也會造成全班同學、班級老師的困擾。

德國 / 李蘇竣 綜合報導德國執政黨議員正在研擬一份法案，要求政府排除「不值得信任的廠商」，禁止使用這些供應商的設備納入5G建設，劍指身陷資安疑慮的華為。中國駐德國大使館經商處公使銜參贊王衛東警告，若德國執意排除華為參與5G建設，中方不會坐視不管。中國電子供應商華為被多國控訴竊取機密，接二連三遭到禁用。近日德國執政黨的部分國會議員正在起草一份法案，要求政府將「不值得信任的5G設備供應商」排除在網路建設之外。該決議最快將在今年1月公佈上路。華為將被德國禁用 中國外交官跳腳對此，中國駐德國大使館經商處公使銜參贊王衛東日前接受中國媒體採訪時表示，若德國政府針對華為參與當地5G基礎設施建設採取「歧視性」做法，中方不會坐視不管。王衛東強調，美國所謂的安全隱患，只是打壓華為的一個幌子。他說，若德方毫無根據的將華為排除在5G網路建設外，將會對德國當地消費者、電信運營商和德國經濟造成難以估算的損失。王衛東表示，堅決反對拿政治和意識形態標準去衡量經濟行為。他進一步呼籲德國，表示德國是從經濟全球化收益最多的國家之一，應該更為開放，德國政府應為包括中國企業在內的所有外國企業建設和維護一個公平公正、非歧視的市場環境。原始連結更多華視新聞報導 CES大展揭幕 日企鵝機器人吸睛 不願落後世界潮流 日本將全面開通5G

公視台語歌唱節目《台灣金頌》第二季本週主題「飆高音歌單」，邀請曾被多次翻唱的經典歌曲 〈空笑夢〉原唱王中平，以及擅長高音歌曲的吳亦帆，除了分享各自的飆高音歌單。吳亦帆身為星二代，爆料老爸會去駐唱工作地點盯場，直呼壓力超大。王中平還在現場大秀琴技，挑戰用月琴演奏流行天王麥可傑克森歌曲。 歌手吳亦帆身為星二代，父親是知名原住民樂團「北原山貓」成員吳廷宏。這次在節目中與乱彈阿翔合唱改編自謝金燕的<�練舞功>，特別設計將副歌不斷重複key，吳亦帆表示剛聽到還以為是乱彈阿翔在整自己。節目中聊到自己演唱經歷，提到剛開始在PUB駐唱時，爸爸會點一杯咖啡或紅茶，然後坐在吧檯仔細注意聽她唱歌，姿勢就跟評審老師沒兩樣，而且還會用餐巾紙寫下評語，例如『你今天有點走音，好好注意一下』等提醒，假裝是點歌單傳到台上給她看。或是如果有機會一起做現場表演，在彩排時也會看到父親插著腰在台下，嚴格地緊盯著她的狀況，讓吳亦帆直呼「壓力超大！」王中平令人耳熟能詳的成名代表歌曲<�空笑夢>，開頭便出現一段高亢動人的合聲吶喊尤其令人讚賞，卻有謠言指這首歌當時有人幫忙王中平代唱。浩子便趁此機會要王中平在節目中好好解釋清楚，沒想到他一聽非但不反駁，還笑說：「要這樣說也對啦！」原來當年錄音時找來謝文德老師幫忙唱合聲，「沒想到前面的吶喊聲加上去畫龍點睛，為整首歌曲增加了一種遼闊感。」後來在外演唱時因為都沒有唱出合聲部分，歌曲少了這一味，才讓人產生誤解，因此之後只要有表演都會把這些合聲唱出來。現場王中平特地再次重現這首成名曲<�空笑夢>，笑稱要來向大家澄清自己是真的會唱！浩子回想起以前看王中平參加電視節目《龍兄虎弟》，表演一人樂團，又是唱歌又是吹口琴，還一邊打鼓一邊彈吉他相當多才多藝，沒想到除此之外他竟然還會彈鋼琴、二胡、笛子、洞簫以及流行於恆春的傳統樂器－月琴，並現場表演一段傳統民謠<�五更鼓>，還在現場大秀琴技，用月琴演奏麥克傑克森的金曲＜Black or White＞，表示其實他的音樂超越種族等議題，因此將他的歌曲結合月琴這項傳統樂器會很適合，就連乱彈阿翔也稱讚歌曲簡單又有力。更多鏡週刊報導不避諱談生死 浩子想在告別式點播〈乾一杯〉張艾莉自詡「人體點唱機」 黃西田點一首歌馬上考倒王彩樺曝從小夢想是當她老婆 長大圓夢被電到神魂顛倒更多新聞報導謝和弦認早知流產 「愛的痕跡」面目全非41歲火辣如少女！ 孫芸芸凍齡祕訣曝光生病也不放過？酸民繼續修理小賈斯汀郭書瑤被張景嵐「衝康」幫斷桃花反成壞人真的沒復合！他們金球獎典禮後沒約會今日最夯新聞流量前3名300萬人恐棄投 謝震武：去哪了遭飛彈擊中墜機？關鍵影片曝光「看不下去」15年黨員怒剪黨證今日娛樂推薦影音

大陸在7日近午夜時分於西昌衛星發射中心，用長征三號乙運載火箭，成功發射通信技術試驗衛星五號入軌，為2020年航太發射任務取得開門紅。大陸航太2020年將實施多項重大工程，包括載人太空站建設、首次火星探測任務，探月三期、北斗導航全球系統收官，多型運載火箭首飛等，亮點頗多。在剛過去的2019年，大陸共完成了34次宇航發射，連續2年成為全球年度宇航發射次數最多的國家。而在2020年，大陸航太將延續「超級模式」，全年宇航發射次數有望首次突破40次，「超級2020」未來可期。發射火星探測器通信技術試驗衛星五號入軌後，8日上午，中國衛星海上測控部遠望3號船提前抵達南太平洋預定海域，圓滿完成了該衛星的海上測控任務。據介紹，火箭起飛約20分鐘後，遠望3號船發現目標，捕獲迅速並穩定跟蹤，及時將飛行資料回傳至西安衛星測控中心和西昌衛星發射中心。本次發射的通信技術試驗衛星五號主要用於衛星通信、廣播電視、資料傳輸等業務，並展開高通量技術試驗驗證。這是中國航太2020年首發任務，也是遠望3號船本航程中第2次任務。大陸今年太空任務將是多點頻發的一年，首先是將開啟近地載人空間站建設任務。基本構型包括天和核心艙、實驗艙Ⅰ（問天）和實驗艙Ⅱ（夢天），每個艙段規模20噸級。該太空站預計在2022年左右建成，可支援3名太空人長期駐留，在軌運行10年，提供全球共用的空間應用平台。其次是探月工程，將分為「繞、落、回」三個階段，此前通過發射嫦娥一號、二號、三號、四號等探測器，圓滿完成了「繞、落」兩步。2020年將用長征五號火箭擇機發射嫦娥五號探測器，實現月面無人採樣返回，完成探月工程三步走的總體規畫目標。第三是發射火星探測器，在2021年實現火星軟著陸，展開火星環繞探測和巡視探測。這將使大陸深空探測能力和水平進入世界航太第一梯隊，實現在深空探測領域的跨越。多型火箭首飛第四，2020上半年將發射2顆地球靜止軌道衛星，比預定目標提前半年完成全部組網衛星發射。屆時，北斗衛星導航系統的服務範圍延伸至全球，與美國GPS、歐洲伽利略和俄羅斯格洛納斯三大定位導航系統相容、互操作，真正做到「中國的北斗，世界的北斗」。第五，高解析度對地觀測系統重大專項（高分專項）啟動實施以來，已成功發射高分一號至高分七號等7顆民用高分衛星，初步構建起穩定運行的中國高分衛星遙感系統。2020年將建成先進的陸地大氣海洋對地觀測系統。第六，多型火箭首飛。2020年包括長征五號B、長征七號甲、長征八號、捷龍二號等多型運載火箭有望首飛。小靈通 通信技術試驗衛星五號由中國航太科技集團有限公司所屬上海航太技術研究院研製。通信技術試驗衛星五號主要用於衛星通信、廣播電視、資料傳輸等業務，並展開高通量技術試驗驗證。通信技術試驗衛星五號和長征三號乙運載火箭，分別由中國航太科技集團有限公司所屬上海航太技術研究院、中國運載火箭技術研究院研製。（林永富）

(記者謝自宗台北報導)第十五屆總統暨立法委員選舉前倒數二日，中國國民黨主席吳敦義今（9）日出席「台灣安全，人民有錢，凱道勝利晚會」，百萬庶民共同到場相挺，現場超過五十萬以上支持群眾揮舞國旗，高喊「韓國瑜，凍蒜！」，展現支持國民黨決心。吳主席表示，一年多前在安全無虞、人民同意之下，以765萬票通過以核養綠公投，而後卻被蔡英文沒收，繼續要人民用肺來發電；2019年，反滲透法則是定義不明的惡法，民進黨用立法院多數強行通過，讓蔡英文隨時可以藉故羅織入罪，國人陷入人人自危景況。他抨擊，「這是惡政！」經歷三年半以上經濟不振、社會不安、兩岸不和諧、國際越孤立，台灣曾幾何時面臨如此嚴酷的考驗？主席呼籲，1/11三張選票將是中華民國能否繼續發展的決定性選戰，除了全力爭取勝選，翻轉國家命運外，沒有第二條路。這是一場決定台灣前途最關鍵的選戰，更是一場決定兩岸關係未來最重要的選戰，是選擇兩岸穩定和平或是選擇對峙僵持？主席強調，事實就是三年來，蔡英文與民進黨執政結果，帶著台灣與人民走向貧窮、痛苦、憤怒，他更疾呼「我們已經受不了了！」主席強調，如果真心愛護中華民國的生存與發展，總統票請投給二號；如果真心關注兩岸和平穩定，政黨票請投九號中國國民黨；如果真的擔心台灣未來和前途，票投所有國民黨提名的縣市區域立委。讓中國國民黨在立法院達六十席，唯有如此才能真正撥亂反正、重現藍天，也才能找回台灣的希望與光榮，真正翻轉中華民國！這是共同期待與目標，主席懇託全民同心努力，為這場中華民國最關鍵選舉寫下最輝煌的歷史篇章。前總統馬英九、國民黨主席吳敦義、前主席連戰、吳伯雄、副主席郝龍斌、韓國瑜全國競選總部主委朱立倫、前內政部長李鴻源、台北市議會議長陳錦祥、高雄市副市長李四川等人皆出席。新北市長侯友宜、台中市長盧秀燕、嘉義市長黃敏惠、雲林縣長張麗善、彰化縣長王惠美、新竹縣長楊文科、苗栗縣長徐耀昌、南投縣長林明溱、台東縣長饒慶鈴、花蓮縣長徐榛蔚、宜蘭縣長林姿妙、金門縣長楊鎮浯、連江縣長劉增應、澎湖縣長賴峰偉等國民黨14位黨籍縣市長亦於今晚合體，共同展現國民黨大團結。2020/1/19

農曆過年即將到來，百貨公司也紛紛推出福袋，Global Mall自16日至2月12日推出三大獨家好康，總計推出1500個福袋，總價值近200萬元，預計今年春節檔期業績將成長1成。新光三越也推出新春檔期，即日起指定銀行刷卡滿額享4%到6%超高電子禮券回饋，使用skm pay消費再享升級+1%。Global Mall今年推出包括「天天刷GMpay點數四倍送」、「聯名卡一路發滿額禮」單筆滿1,688元可獲限量168元電子禮券、「線上線下金鼠迎春福袋」總計推出1,500個福袋，總價值近200萬元，祭出十大上萬元智能家電，包括65吋電視、冰箱、直立洗衣機、電動機車及小米系列商品，最高可獲價值超過18萬元的按摩椅。Global Mall指出，去年2019年全台7家店業績年增5.5%，其中整體調整改裝大約20%的幅度，以中和店與板橋店調整最多，也因此帶動業績。至於南港店則是去年整體業績成長幅度最多的，鎖定人流商機，光是去年業績成長幅度就有2位數，成績最優。而由於消費習慣逐漸改變，Global Mall去年第四季推出的GMpay及全面升級的APP也是提升業績一大利器。目前實體加上APP會員數達63萬人，其中APP會員約24萬。而據內部統計，GMpay占整體消費金額約2%，另外電子支付客單價較實體支付高出2.7倍，顯見消費者越來越接受電子支付的便利性。展望2020年，Global Mall將以分眾會員深化經營，GMpay及APP預約服務更全面、引進商圈獨家品牌及體驗服務的強化，預計業績將持續穩定成長，年度業績目標成長6%。另外，新光三越也推出新春檔期，即日起指定銀行刷卡滿額享4%到6%超高電子禮券回饋，使用skm pay消費再享升級+1%，首四日聯名卡X skm pay刷8000送300，聯名卡X貴賓卡加碼刷500贈100點，持新光銀行聯名卡消費最高回饋12%。而1月25日-1月29日持新光三越APP、指定銀行信用卡當日消費滿5,000就送「新春金鼠刮刮卡」乙張，有機會刮中200元酬賓券、茶湯會珍珠奶茶兌換券等好禮。更多 NOWnews 今日新聞 報導 川普盼和平帶動美股大漲 台股飆逾170點攻12000點 選前之夜站台親民黨或民眾黨？ 郭台銘吊足胃口還在規劃 郭台銘幫剃頭又「岳母刺字」 李正皓中和郭富城變馮迪索

【早安健康／陶文（台灣易經財經專家）】新春過年開運祕笈 步驟1 ▶▶▶ 除晦、接旺 除舊布新除了要展現新氣象迎接新年外，最重要的是，在年度接替前夕，將過去一年的不如意、不順心、不愉快……等，掃除那些讓人不舒服的晦氣。將家中淤積了一整年的灰塵，以及很少開啟的空間和角落清掃一番，騰出更多的空間接納幸福、幸運新氣象。而這樣「除晦、接旺」的重要工作，需要挑選特殊的日辰，以達到「大拼厝，才會大富貴」的效果。大掃除就像動工一般，只要在吉利的日辰與吉時開動後，後續就百無禁忌地順勢執行。 日期分別如下： 步驟2 ▶▶▶ 送神 從傳統角度來說，「送神早，接神晚」為的是讓家中神明早一點放年假，然後我們才能夠百無禁忌地執行清掃神龕和清魨等事務，因此最好的送神時間自然就是臘月廿四日（1/18）的清晨子時（零點至1點）了。 然而就現代社會而言，延後送神也無妨，心誠則靈，虔誠才是重點。因此臘月廿八日這一天十分吉利，是擁有「歲德吉星」和「六合吉星」照拂的「天赦日」，這一天（1/22）辰時和巳時（早上7點至11點）也會是理想的送神日。早期社會送的是「灶神」，現代社會鮮少人祭拜灶神，因此送神成為了「送百神上天」的禮儀。 為了讓神祇上天庭說好話，拜拜的供品中一定要有糖果，而且最好是甜度較高的蜜糖。鮮花（一對）、發糕（三個）、水果（三樣，每一樣都必須是奇數）。金紙方面，可請金紙店幫忙打理，不過請提醒店家幫忙準備「天馬金」和「甲馬」，備妥交通工具以便「送佛送上天」。 步驟3 ▶▶▶ 清魨 清魨是非常重要的工作，請務必執行。陶文這些年在執行風水業務之際，經常見到許多家庭連續好幾年都沒有清魨。這是很可怕的現象，沒有清魨等於沒有清除晦氣，最常見到的現象就是家中成員出現免疫系統相關的莫名疾病。 清魨：將神龕上神明與祖先的香爐請下，佛龕清掃一番，再將香爐內的香灰「拋出」，篩掉香腳殘渣，留下三分之一，再加上新的香灰。 壓寶招好運：在香爐底下放十二枚硬幣，一正一反圓形依序排列，代表四季進財，月月平安，八方迎貴，時時招財納福，因此稱之為「壓寶」。 吉利時辰：廿八日辰時、巳時（早上7點至11點），除夕日巳時、午時（早上9點至12點）。 ※溫馨提醒：必須先經過「送神儀式」後才可以清魨。 接財神、續旺氣、迎喜神…儀式好多，到底該怎麼做？想旺一整年的人趕快來看看下一頁的攻略！ 步驟4 ▶▶▶ 接財神 除夕晚上零點整，是一年、一月、一日的開始，也就是專家高人所說的「三元及第」大吉時，三元就是「歲之元、月之元、日之元」，好的開始就是成功的全部，一定要相信。 此刻最需要執行的事務就是「倒數計時」和「準時接財神」，如果可以燃鞭炮，就準備環保鞭炮，零點準時點燃，雙手合十默禱新年新希望，心想事成是幸運之神在這個時候的大放送。 然後默禱將財神爺引到家中，將事先準備好的硬幣放在屋宅財庫位的聚寶盆裡，代表一整年都會財運興盛。 各屋宅財庫位如下： （以上方位皆為大自然的方位） 步驟5 ▶▶▶ 續旺氣（照虛耗） 除夕晚上，將家中和辦公室所有的照明點亮，為的是接續旺氣，也讓從來就燈火不過夜的儲藏室都燈火通明，這是一種迎接光明的象徵。還有就是讓除夕夜的接財神任務可以更圓滿、財富更活絡，因為財神是不入穢門的。明亮之宅、幸福好宅，是財神爺和幸運之神的最愛。 而此種燈火通明現象，最好繼續維持到大年初六日早上才關閉。 步驟6 ▶▶▶ 元旦走春，迎喜神，興盛一整年 好的開始，是成功的全部。而此種「一整年的好」讓大年初一第一次出門變得十分重要，這就是所謂的「出行」與「走春」。台灣諺語：「走春，走春，愈走愈春。」於是，這裡的「春」又多了「儲存」、「圓滿」和「豐盈」的意涵。 「焚香開門」：亦即「開財門」，而零點的「接財神」放鞭炮就已經開始執行。由於今年的大年初一是「丁卯日」，具有「擁有印祿」的特質，是一種幸福、美滿和健康的磁場，所以「焚香開門」或「三元及第」的「接財神」，不只是發財富而已。巳時和午時是「丁卯日」的「進祿日馬時」和「喜神日祿時」，因此這兩個時辰也是「焚香開門」的吉時。 「焚香關門」：未時（下午1點15分）和亥時（晚上9點15分）是將好運收入家宅的大吉時。 「出行」：大年初一的第一趟出門，亦稱為「走春」、「走喜神方」或「行大運」。逢人道恭喜，具有「心想事成，旺財旺運」的吉利之應。此法十分應驗，想好運旺旺來就一定要執行。 出行吉時和方位：今年較為特殊，時間較晚。巳時（9～11點）正南方「生門」（喜神方）接喜神，生生不息。午時（11～13點）正西方「休門」（財神方）旺財富，興田產。未時（13～15點）東北方「開門」（喜神方）。 步驟7 ▶▶▶ 接天神 大年初四這一天要迎接天神返回凡間繼續造福百姓。有道是「送神早，接神晚」，所以接神時間大多在傍晚，不過這一天的接神也在接財神，因此一早的上香拜拜就是最好的吉時。如果有燒金紙，請再加上「甲馬」，讓神威更加顯著。 步驟8 ▶▶▶ 祭財神 大年初五是俗稱的「送窮日」，也是將過年期間積累的垃圾送出家門的日子。這一天是習俗上的「接財神日」，因此行禮如儀就好了。事實上，按照陶文老師的建議在「三元及第」和初四就接財神的讀者們，已經比別人更早接受財神爺的護佑了。 「新春開市」拜拜儀式有幾個良辰吉時，下一頁一次把2020庚子鼠年開運賺大錢的開張吉日整理給您！ 步驟9 ▶▶▶ 開張、開市拜拜 開張、開市不只是拜拜，而是一種宣誓和激勵，那就是「今年一定會更好」，不論是哪種信仰的事業主，這個時候的「新春開市」拜拜儀式，為的是員工的向心力和信心。最重要的是，在這個時候一定要設定好今年的目標。 既然開張、開市這麼重要，那麼良辰吉時更是需要精挑細選，迎接好彩頭，讓事業興盛一整年。 2020庚子鼠年開運賺大錢的開張吉日： ● 1月28日星期二（初四）：天德吉星與月德吉星併臨的日辰，官祿吉星與印祿吉星同步照拂，大利公職和高階主管的事業運。 吉利時辰：卯時（5點至7點）財祿與貴氣相呼應。巳時（9點至11點）貴氣臨門，福氣綿延。 ● 1月30日星期四（初六）：六合財祿吉星，福氣壽星照拂，悠然自得，發財致富的大吉日。 吉利時辰：辰時（7點至9點）三合福貴，巳時（9點至11點）六合天德。 ● 2月2日星期日（初九）：天德合與月德合兩大吉星併臨的大吉日。 吉利時辰：辰時（7點至9點）富貴併臨，午時（11點至12點）文昌、財祿併旺，事業興盛，業績長紅。 ● 2月6日星期四（十三）：偏財源和偏官祿吉星併臨日，事半功倍，意外收穫的大吉日。 吉利時辰：午時（11點至12點）日祿、金匱，人緣磁場佳，名利雙收，福氣綿長。 ● 2月9日星期日（十六）：財祿和官祿吉星併臨日，財源廣進，加官晉爵，聲名遠播的大吉日。 吉利時辰：辰時（7點至9點）福貴、武曲，福澤綿長。巳時（9點至11點）偏財祿與偏官祿併臨，發偏財。午時（11點至12點）喜神、財祿與官祿併臨，喜事連連，名利雙收。 本文摘自《2020鼠年開財運賺大錢》／陶文（台灣易經財經專家）／時報出版 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

到了串流音樂流行的現在，實體 CD 的銷量感覺都還是要搭配一些誠意的設計才會吸引人願意出手搶購。現在，總是能引領潮流的電音音樂人 Remute 則是想到了，可以透過在復古媒材上製作專輯的有趣混搭路線，最近宣布將會在 3 月發行可以在超任上播放的新專輯《The Cult Of Remute》– 除了需要讓你翻出收藏已久的超任主機外，首批「卡帶」更是確認將採用紅色限定色，所以還不快搶起來（？）。「 超任卡帶 」做出完整電音專輯▲圖片來源：Remute沒人買 CD？有音樂人用 「 超任卡帶 」做出完整電音專輯 （潮到炸）想走復古風，在復古的播放媒材上發行新專輯？如果你想到是黑膠唱片或者是錄音帶，其實都還算是普通。因為來自德國的音樂人 Remute 在其第 10 張音樂作品裡，想到了在超級任天堂平台，推出首張（應該說是首塊？）超任音樂卡帶，其中收錄共 16 首歌曲。而透過遊戲主機（特別是這樣年代久遠主機）的聲音晶片來製作音樂，自然有著不少軟硬體上的限制。▲圖片來源：Remute畢竟就算解決了超任獨立音訊子系統的對應編碼，但要在僅 64KB RAM 的獨立音訊記憶體先天限制下製作音樂，則是個極大的挑戰 — 到底有多難？基本上一首三分鐘的 MP3 大約有 6MB，而這已經是超任上所能處理檔案大小的 100 倍之大…▲圖：軟硬體的先天限制，讓音樂創作受限僅有 8 Channel 可進行創作（來源：Nerdwriter1 / YouTube）。不過早已有用 Sega Genesis 主機做過音樂專輯經驗的 Remute，雖然覺得超任更為嚴苛的硬體限制的確使製作更為困難。不過透過超復古的錄音器材以及一些更高效優化檔案尺寸的軟體 OpenMPT，再手動透過 SNESMOD 轉碼成 SNES 的音訊格式，盡可能將程式碼化繁為簡，來將聲音壓縮至 64k 的範圍之內。最終也讓專輯的每首歌檔案大小保持在約 500kb。看到這似乎會覺得 500kb 左右的檔案，好像會預期音質感受並不會太好？其實 Remute 也已經釋出了一首歌的預覽音樂，你聽聽就知道，真的比想像要好很多很多。Remute 也在 The Verge 的專訪中表示，雖說超任主機音訊晶片上的各種限制感覺就像是中世紀的古老技術，不過因為至今仍未有人挑戰過透過超任卡帶發行音樂，所以就算到了今天仍可以讓人感受到專輯前衛的感覺。《The Cult Of Remute》專輯，目前可以在 Bandcamp 以 36 歐元的價格購入，有興趣的朋友可以參考相關連結（傳送門）。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】每年初固定在桃園市龜山東方高爾夫俱樂部登場的「日立慈善盃女子高爾夫菁英賽」，都會吸引大批女子日巡賽選手前來踢館，2020年除了當今台灣一姐盧曉晴，及姚宣榆、蔡佩穎三位旅日球星之外，日本球星比嘉真美子（Mamiko Higa）、岡山絵里（Eri Okayama）、淺井咲希（Saki Asai）和酒井美紀（Miki Sakai）四位年終排名五十強的大種子選手，聯手來襲，戰況未演先轟動。現年二十六歲的比嘉真美子，無疑是其中最有來頭的人物，至今贏得五勝，其中2018年打出生涯代表作，年終以109,969,185日圓名列獎金榜第四名，並在Royal Lytham & St. Annes（皇家萊辛聖安斯）進行的RICOH Women's British Open（英國女子公開賽）並列第四。比嘉真美子有意把那股氣勢帶到2019年球季，開幕戰勇奪Daikin Orchid Ladies Golf Tournament（大金蘭花女子賽），成為繼2004年宮里藍（Ai Miyazato）後，另一位贏得這場家鄉大賽的沖繩選手，只是接下來表現相形失色，年終排名十八。儘管如此，比嘉真美子再次在國際舞台大放異彩，跨海征戰U.S. Women’s Open Conducted by the USGA（美國女子公開賽）並列第五，目前世界排名六十六名，名列本次賽會的頭號選手。來自大阪府的岡山繪里屬於成長型選手，過去四個球季每年都在進步，年終排名分別為三十九、二十六、十和十二。這位二十三歲的新生代好手，上季一勝未得，但全年出賽三十二場，僅僅吞下一場淘汰，寫下生涯最高的72,084,135日圓，世界排名也一路推升至八十大行列的七十三名。二十一歲的淺井咲希則是上季出賽最多的三位選手之一，共打了三十九場比賽，結果生涯的第一個完整賽季就在CAT Ladies Golf Tournament （卡特彼勒女子賽）嘗到勝利滋味，年終獎金榜名列三十三。酒井美紀也是年紀輕輕就在日巡賽創下高峰，2014年球季二十三歲時，單季奪得Earth Mondahmin Cup（蒙達明盃）和Miyagi TV Cup Dunlop Ladies Open（登祿普女子公開賽），以92,545,086日圓高居第六名，雖然之後再也沒有更上層樓，不過這位福島女將每年保持在種子行列，上季名列四十四。回顧過去十一屆日立慈善盃，日本選手強勢主宰前兩屆戰局，冠軍分別為前田久仁子（Kuniko Maeda）和佐伯三貴（Miki Saiki），不過接下來只有陪榜的份，今年將組成將近三十人的櫻花軍團訪台，包括去年底考取日巡賽的宮崎乙實（Tsuguma Miyasaki）。